Po tradycyjnej serii ćwiczeń przygotowawczych, na życzenie uczestników pierwszych warsztatów naszego wiosennego triathlonu qigongu, przypomnieliśmy główne zasady i prostą technikę automasażu – detoksu limfatycznego. Po czym przeszliśmy do głównego tematu... Czytaj więcej →
Kwiecień, z budzącą się do życia przyrodą, jest idealnym okresem przygotowania się do ćwiczeń w plenerze. Bez względu na rodzaj ulubionej aktywności fizycznej, łącznie z bieganiem czy jazdą na rowerze,... Czytaj więcej →
To był wspaniały tydzień wypełniony nauką formy szabli naszego Starego Stylu Yang. Przepełniony ekscytującymi chwilami, ale i bólami mięśni i głowy od wrażeń i zadań. Dzięki dużej ilości godzin treningów... Czytaj więcej →
W „naszą” środę, 14 lutego, w Muzeum Azji i Pacyfiku, spotkaliśmy się w licznym gronie w wigilię Nowego Roku Psa, która wypadła wyjątkowo zarówno w Środę Popielcową, jak i w... Czytaj więcej →
W środę 7 lutego, w Muzeum Azji i Pacyfiku, mieliśmy przyjemność qigongować z Krzysztofem „KO” Operaczem. Po raz pierwszy z kulą, a raczej balonem taiji, choć i znalazło się kilka... Czytaj więcej →
| P | W | Ś | C | P | S | N |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
29
|
30
|
31
|
1
|
||
|
2
|
7
|
8
|
||||
|
9
|
||||||
|
16
|
||||||
|
23
|
||||||
|
30
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
