Donec ullamcorper nulla non metus auctor fringilla. Curabitur blandit tempus porttitor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Curabitur (…)
Mimo okresu wakacyjnego, do końca sierpnia mamy dość bogaty program cotygodniowych zajęć. Będziemy kontynuowali nasze treningi w Parku Skaryszewskim, nad Stawem Kaczym, we wtorki i piątki (18:30-20:00) oraz tylko w (…)
Jeśli wciąż zastanawiacie się co robimy każdego poranka (7:30-8:00) w Łazienkach w strefie leżakowania to objaśniam zdjęcia jako dowód: – relaks i rozluźnienie przez aktywizację całego ciała od stóp po (…)
Każdy kto zacznie mądrze, z intencją i koncentracją, używać swoich rąk, rozluźniając barki i nie napinając mięśni, nie zaciskając pięści, pozwalając na swobodny przepływ energii, otrzyma wspaniałe rezultaty. W końcach (…)
W czerech ujęciach foto recepta na długowieczność i tężyznę fizyczną. Balans i równowaga ciała przy zharmonizowaniu ruchów – transfery Ćwiczenia uaktywniające meridiany (kanały energetyczne) rąk Rozciąganie boków aktywizujących meridiany żołądka (…)
Podczas dzisiejszej porannej praktyki w Łazienkach, poznaliśmy kilka nowych ćwiczeń związanych z kością krzyżową, która nazywana jest również os sacrum, o ważności tej części ciała należy sobie wciąż na nowo (…)
Zapraszamy codziennie od 7:30 – 8:00 jesteśmy od poniedziałku do piątku w Łazienkach
Poza codziennymi ćwiczeniami porannymi w Łazienkach (poniedziałek – piątek, 7:30-8:00) oraz weekendowymi w Parku Skaryszewskim (lipiec, sobota-niedziela, 10:00-12:00) organizujemy w sierpniu cykl weekendowych warsztatów w Łazienkach Królewskich w ramach Festiwalu (…)