Pozycja jednego z Ośmiu Kawałku Brokatu, PODTRZYMYWANIE NIEBA OBURĄCZ, ma wpływ na regulację wszystkich organów wewnętrznych. Wzmacnia oddech, redukuje zmęczenie oraz koryguje postawę. W efekcie regularnych ćwiczeń działa pozytywnie na (…)
Drugie weekendowe spotkanie z Fundacją Dantian w Łazienkach Królewskich zakorzeniło nas w ziemi, pomagając wyciszyć umysł, zharmonizować się z naturą i wystrzelić ku niebu. Wybrane ćwiczenia pozycji qigongu Zhan Zuang (…)
W najbliższy weekend (09-10 sierpnia, 2014) w ramach Festiwalu Lampionów, miedzy 10:00 a 12:00, koło Pałacu Myślewickiego, poprowadzimy warsztaty wprowadzające do Zhan Zhuang. Zhan Zhuang (站樁; czyt. dżan dżuan; „stojąc (…)
Jeśli wygląda to na znany taniec o nazwie kankan to całkiem możliwe. Na zdjęciu rotacje uda i prostowanie nóg. Zapewniamy że działa świetnie na zachowanie i utrzymanie równowagi w codziennym (…)
Już wkrótce na ekranach Waszych monitorów będziecie mogli obejrzeć pierwszy film edukacyjny pokazujący ruchy Pięciu Zwierząt. Zdjęcia z dzisiejszego planu, klatka stop – ujęcia formy tygrysa, niedźwiedzia, oraz ekipa filmowa.
W poniedziałkowy poranek, podczas naszych codziennych ćwiczeń w Łazienkach, obudziliśmy w sobie tygrysa lub tygrysicę. Po raz pierwszy próbowaliśmy wykonać sekwencję ze starochińskiego zestawu Ćwiczeń Pięciu Zwierząt. Imitując i starając (…)
Dziś rozpoczęliśmy w Łazienkach pięcio – weekendowy cykl ćwiczeń różnych form qigongu. Było nas około 50 osób, którym dziękujemy za zainteresowanie i sumienna ćwiczenie. Na naszą poranną praktykę załapała się (…)
Od jutra (niedziela, 03 sierpnia) przez wszystkie weekendy sierpnia, w ramach III Festiwalu Lampionów, będziemy prowadzili warsztaty qigongu pt. ” Zaczerpnij zdrowia w ogrodach Łazienek Królewskich”. Zajęcia odbywać się będą (…)
- 1
- 2