16 results for month: 12/2014


NOWY ROK!!!

U progu Nowego Roku patrzymy zwykle zarówno wstecz, jak i w przyszłość. Stary Rok okazał się łaskawy dla rozlicznych działań naszej Fundacji, które nie byłyby możliwe bez wsparcia i uczestnictwa Was wszystkich, za co serdecznie dziękuję. Pozwala nam to wchodzić  z optymizmem w Nowy Rok i tak też w niego wchodzimy :-). Zwyczajowo życzymy sobie w tym czasie zdrowia, szczęścia i sukcesów. W dużej mierze zarówno zdrowie, jak i szczęście, czy sukcesy, zależą od nas samych i budowane są krok po kroku. Czyli nie inaczej niż w niekończącej się nauce taiji quan czy qigong'u. Wielu z Was poczyniło w tym spore postępy i ...

Nie byłam, herbaty z imbirem nie piłam!

Jak widać nie ma przerwy w ćwiczeniach, jesteśmy wieczni jak trawa, nawet świąteczne obżarstwo nas nie poskromi, to raczej my je ujarzmiamy..., aktywność naszej grupy taiji quan jest zadzwiająca! Dzielni, odważni, niezamarzający, ćwiczą i piją w naszym imieniu w Skaryszaku i to ponoć świetną imbirówkę :). Na dowód i na motywację dla tych co w domu lub ostatnimi dniami praktykują w różnych zakątkach Polski, zdjęcia grupy naszej Armii ze Skaryszaka. Na zdjęciach: Dziki koń rozpościera grzywę oraz Poruszać rękami jak chmurami i łasuchowanie przy ciepłych termosach!      

Międzyświąteczne taijiquan w Skaryszaku

Najbliższy weekend zapowiada się lekko mroźny (-5°C) ale wreszcie powinniśmy zobaczyć trochę słońca:-) Tych, którzy po Świętach przy suto zastawionym stole chcieliby spalić trochę nadmiarowych kalorii oraz przygotować się ruchowo na zabawę sylwestrową, zapraszamy w sobotę i niedzielę (27-28 grudnia) nad Staw Kaczy w Parku Skaryszewskim, gdzie między 10:00 a 12:00 będziemy trenowali fragmenty długiej formy naszego Starego Stylu Yang. Przy okazji, w informacyjnych serwisach internetowych można ostatnio natknąć się na artykuł „Ruch, nie dieta, wzmacnia kości” http://kopalniawiedzy.pl/ruch-kosci-gestosc-wytrzymalos...