20 results for month: 09/2015

Nasze dziewczyny w serialu „Na dobre i na złe” – Taiji górą!!!

Drodzy przyjaciele i sympatycy Taiji quan i Qigongu! Z wielką radością donosimy wszystkim, że dziś w porze wieczornej zobaczyliśmy długo oczekiwany odcinek 608 serialu "Na dobre i na złe" z udziałem naszych koleżanek: Kasi - Kieraś - Kędziak, Ani Norenberg, Oli Dudy, Gosi Minty oraz Kaxi Kowalewskiej oraz naszej niezastąpionej Pani Doktor Mróz - która stała się częścią naszej grupy taiji dzięki wspólnym treningom oraz Wielkie dzięki dla naszego trenera Jana - który nas przygotował. Kto nie miał możliwości zobaczyć - czekamy na powtórkę w niedzielę o 16:30, http://vod.tvp.pl/seriale/obyczajowe/na-dobre-i-n...

Rozpoczęcie taijiquan – na początek 10 ruchów

Cotygodniowe zajęcia z grupą początkującą taijiquan w Muzeum Azji i Pacyfiku już za nami. Przeszliśmy przez 10 ruchów pierwszej z 83 sekwencji naszej długiej formy; jeszcze nie wiele - ale dla tych co już trzeci poniedziałek poznają tajniki Starego Stylu Yang to już przedsmak wielkiego wyzwania, które przed nami - wspólnymi siłami damy radę! Poniżej spis nazw poszczególnych ruchów. 01 —Ściągnięcie łokci do tyłu 02 —Rozluźnienie rąk ku przodowi   03 —Uniesienie nadgarstków 04—Uniesienie rąk 05—Wyprostowanie palców  06—Zgięcie rąk 07—Postawienie dłoni / wyprostowanie ...

Cesarskie serce!

Poniedziałkowa sesja z Wibrującymi Organami już za nami. Jak zwykle przyniosła ze sobą wiele ciekawostek i serię przydatnych ćwiczeń, które z czystym sercem możemy polecić każdemu. Tym razem naszą uwagą cieszyły się Serce,  zwane w medycynie chińskiej „Cesarzem Organów” oraz Jelito cienkie, czyli  „Ministra Przyjęć”. Wracając do naszego notatnika z zajęć poniżej kilka istotnych informacji na temat Serca oraz Jelita cienkiego: Czas pracy: 11:00-13:00 Serce; 13:00-15:00 Jelito cienkie. Znaczenie i symbolika Serce – język; ogień; radość, nienawiść, złość, niepokój; Jelito cienkie – ...

Radiowy weekend w TOK FM i Czwórce

Kończący się właśnie weekend przyniósł w mediach dwa wywiady, które mogą Was zainteresować, pierwszy w sobotę w TOK FM http://audycje.tokfm.pl/odcinek/Qigong-i-Taiji-Quan-przepis-na-piekny-umysl-i-cialo-Mowi-Jan-Glinski/30049 oraz drugi w niedzielę w PR4, nagrany jeszcze w końcu lipca po sukcesach naszej ekipy we Francji http://www.polskieradio.pl/10/499/Artykul/1516127,Co-was-kreci-27092015-1600 (między 28’23’’ a 33’43’’).  

„Gimnastyka poranna” – Róbmy swoje!

Cotygodniowe zajęcia w Domu Lekarza Seniora w Warszawie poświęciliśmy energotwórczym skrętom! Idąc w myśl Mgr Karola Hoffmana  z roku 1951 ćwiczyliśmy nasze ciała - aby w zdrowym ciele zdrowy duch, rześko i krzepko działać mógł!!! Zajrzyjcie na link - jest co wspominać - dla tych co ćwiczyli, a wiele z naszych uczestniczek z Domu Lekarza Seniora miało pewnie tę okazję - warto przypomnieć :-) - eh co za czasy! http://www.repozytorium.fn.org.pl/?q=pl/node/6660#.VgVjFenlJbN My również robiliśmy swoje - jak z piosenki Młynarskiego -  z naszym fundacyjnym Doktorem Glińskim, który pokazał ku uciesze ćwiczących Pań ...