10 results for month: 12/2015

Qigong choinki!!!

Już od dwóch lat świętujemy w kręgu Dantianów! W tym roku przybyło nam również nowych adeptów taijiquan i qigongu tak, że nasze grono powiększyło się  :) z czego jesteśmy bardzo radzi, bo i przy wspólnym stole było wesoło, i widownia zapełniona podczas pokazu form miecza, szabli i kija w wykonaniu naszego nauczyciela. Nie wspominając już o pierwszym w historii Świątecznym Kiermaszu Upominkowym, gdzie nasi mili goście nie szczędzili pochwał naszym artystom i zaopatrywali się w upominki pod choinkę. Wszystko to poprzedzone dwoma filmikami: pierwszym z Francji, gdzie nasza złota reprezentacja wykonała brawurowo ...

Gwałtowność dwóch mitycznych zwierząt

Podczas poniedziałkowych - już przedostatnich w tym roku - zajęć taiji quan w Muzeum Azji i Pacyfiku, nauczyliśmy się kolejnego fragmentu pierwszej części długiej formy stylu Yang. Zdjęcia Mistrza Denga Sihai ilustrują właśnie te ruchy: Odchylenie, odparcie i uderzenie pięścią oraz Pozorne zamknięcie, których poniższy opis zasięgnęliśmy z książki Mistrza Ly: Odchylenie, odparcie i uderzenie pięścią, ban lan chui Zastosowania w walce gestu odchylenia i odparcia występują w tej sekwencji jedna po drugiej, aby trenować stawianie czoła różnym sytuacjom podczas walki. Prawa pięść, zwrócona ku przeciwnikowi, ...

OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU – SZTUKA RUCHU I WIZUALIZACJI – CZĘŚĆ II

Ostatni qigong w 2015 roku w Muzeum Azji i Pacyfiku zakończyliśmy Ośmioma Kawałkami Brokatu i to w wersji baaaaaardzo rozciągającej i uaktywniającej całe ciało, tak aby starczyło nam na jak najdłużej, tym bardziej że rozpoczął się czas świątecznego biesiadowania w pracy, z przyjaciółmi, w domach. Na zakończenie sezonu mała powtórka dla chętnych wiedzy i ruchu, link do konspektu z zajęć (wersja na stojąco): http://www.fundacjadantian.com/cwiczenia/#BA_DUAN_JIN  ; również przypominamy wersję na siedząco ("świąteczna":) http://www.fundacjadantian.com/cwiczenia/#BA_DUAN_JIN_na_siedzaco oraz trzy filmiki jeden już ...