11 results for month: 06/2016


Śpiew stawów o poranku!

Ostatni qigong w tym roku szkolnym w Muzeum Azji i Pacyfiku to przygoda ze świadomym chodzeniem, jak i byciem sprawnym w walce kogutów oraz nasłuchiwaniem śpiewu własnych stawów, o czym poniżej! Zaprzyjaźniony z nami, prowadzący warsztaty Krzysztof "KO" Operacz, podczas zajęć pokazał nam kilka praktyk, których wspólnym mianownikiem było chodzenie, czyli poruszanie się. Poruszanie się należy zacząć od podstaw czyli od ... nie poruszania się, od bezruchu. W tym celu przepracowaliśmy klasykę ćwiczeń qigongu i korzeni filozoficznych taiji (tai chi) czyli poszukiwania bezruchu, poszukiwania ruchu w bezruchu oraz, na koniec, ...

Wywiad – o Istocie jednonożnej, naprzemiennie w ruchu!

Czy umiemy się ruszać?  Zapraszamy na wywiad Ewy Podolskiej z dwoma doktorami - medycyny i fizyki, czyli Tadeuszem Mazurem i Janem Glińskim. http://audycje.tokfm.pl/odcinek/Czy-umiemy-sie-ruszac-Rozmowa-z-Janem-Glinskim-i-dr-Tadeuszem-Mazurem/38460

Już w sierpniu warsztaty Yue Fei Ba Duan Jin z Mistrzem Ly Chuanzheng’iem w Warszawie!

To wspaniała okazja dla wszystkich praktykujących qigong oraz sztuki walki, aby zapoznać się z pozostającą wiernej tradycyjnemu przekazowi formą Ośmiu Sztuk Brokatu Generała Yue Fei o 1000-letniej historii. Warsztaty tej odmiany Yue Fei Ba Duan Jin odbędą się po raz pierwszy w Polsce, w Warszawie, 26 sierpnia. Przeprowadzi je nasz mistrz, Ly Chuanzheng (Antoine Ly), wyjątkowy jak na obecne czasy nauczyciel 7-ej generacji Szkoły Yangjialaojia Taijiquan (Starego Stylu Yang Taijiquan). Nauczył się on tej formy Ba Duan Jin od Mistrza Li Fengzhang’a, który z kolei uczył się jej od Mistrza Wang Zihe, ucznia Mistrza Dou ...

Czas na piknik!

Sobotni piknik w Łazienkach połączony z ćwiczeniami wypadł smakowicie. Nasz Król - wyjątkowo na załączonych zdjęciach i filmiku bez korony - jak zwykle wzbudził nasz apetyt na wspólne śniadanko rozgrzewką i długąąąąąąąąąąąą formą, którą wyjątkowo skrócił, bo widział niepokój w oczach ćwiczących i słyszał już nie tylko piszczenie w kolanach, ale i w brzuchach. Po biesiadowaniu w strefie leżakowania, była wersja krótka - krótkiego kija oraz miecza, nie wymagające już zbyt wiele od grupy muszkieterów. Kto oglądał ulicę Sezamkową z nawołującym pluszakiem "czas na piknik!"? Jeśli nie, to ...

Bagua i Tai Chi, czyli zdrowie a fitness…

Jeśli chcecie coś zmienić w swoim życiu warto zacząć od uświadomienia sobie, chociażby zależności pomiędzy rozluźnieniem, elastycznością i miękkością ciała, a generowaniem energii. To wszystko ułatwi właściwe opanowanie tai chi czy innej sztuki walki oraz pozwoli cieszyć się dobrym zdrowiem i energią każdego dnia. Aby przybliżyć Wam ten temat polecam wszystkim adeptom Tai-Chi, a także innych sztuk walki, artykuł „Bagua i Tai Chi: Bezkonkurencyjne ćwiczenia zdrowotne i fizyczne” (Bagua and Tai Chi: Unbeatable Health and Fitness Exercises), napisany przez Bruces Frantzis, amerykańskiego mistrza Tai chi, link: ...