6 results for month: 02/2017


Biodra jako centrum mocy

Biodra to miejsce spotkania nieba i ziemi, to centrum wszechświata… są wielopłaszczyznowe, elastyczne, to nasz obszar jestestwa. Jeśli jest w nas głód poznawania siebie i rozwoju, to z pewnością mógł go zaspokoić niezwykły warsztat z fizjoterapeutą i adeptem aikido, Bartłomiejem Gajowcem, w ubiegły poniedziałek, 20 lutego, w Muzeum Azji i Pacyfiku. Frekwencja dopisała, co wskazuje na bardzo duże zainteresowanie biodrami. W końcu, jak przekazał nam specjalista z długoletnim doświadczeniem, to miejsce, które nie może być sztywne, powinno być miękkie i elastyczne. Aby się o tym przekonać, wykonaliśmy całą serię ...

Pomimo mrozu i ślizgawicy ćwiczymy co rano!

Oto mini relacja filmowa z poranków naszych adeptów sztuk walki w Łazienkach. Jeśli macie ochotę dołączyć dajcie znać, ustawiamy trening na sobotę :) https://www.youtube.com/watch?v=4ayemC1rmbs

„W Sercu znajduje się tron, na którym siedzi cesarz”

W miniony poniedziałek uczyliśmy się jak ćwiczyć z Sercem! - sic! Było to spotkanie Serca - „Cesarza” oraz organu stowarzyszonego z nim, czyli jelita cienkiego, „Ministra Przyjęć”, a to wszystko działo się w MAiP na warsztatach Qigong na Serce. Czym jest serce, a także Serce, jak je ćwiczyć, o tym poniżej. Oto kilka informacji praktycznych: Serce – powiązane z językiem (stan serca można rozpoznać po wyglądzie języka). Serce odzwierciedla żywioł ognia, emocjami: radość, miłość, nienawiść, złość, niepokój. Bije około 100 000 razy dziennie. Generowane przez Serce ciepło jest odprowadzane ...