6 results for month: 02/2017
Biodra jako centrum mocy
Biodra to miejsce spotkania nieba i ziemi, to centrum wszechświata… są wielopłaszczyznowe, elastyczne, to nasz obszar jestestwa. Jeśli jest w nas głód poznawania siebie i rozwoju, to z pewnością mógł go zaspokoić niezwykły warsztat z fizjoterapeutą i adeptem aikido, Bartłomiejem Gajowcem, w ubiegły poniedziałek, 20 lutego, w Muzeum Azji i Pacyfiku.
Frekwencja dopisała, co wskazuje na bardzo duże zainteresowanie biodrami. W końcu, jak przekazał nam specjalista z długoletnim doświadczeniem, to miejsce, które nie może być sztywne, powinno być miękkie i elastyczne. Aby się o tym przekonać, wykonaliśmy całą serię ...
Pomimo mrozu i ślizgawicy ćwiczymy co rano!
Oto mini relacja filmowa z poranków naszych adeptów sztuk walki w Łazienkach. Jeśli macie ochotę dołączyć dajcie znać, ustawiamy trening na sobotę :)
https://www.youtube.com/watch?v=4ayemC1rmbs
„W Sercu znajduje się tron, na którym siedzi cesarz”
W miniony poniedziałek uczyliśmy się jak ćwiczyć z Sercem! - sic! Było to spotkanie Serca - „Cesarza” oraz organu stowarzyszonego z nim, czyli jelita cienkiego, „Ministra Przyjęć”, a to wszystko działo się w MAiP na warsztatach Qigong na Serce.
Czym jest serce, a także Serce, jak je ćwiczyć, o tym poniżej.
Oto kilka informacji praktycznych:
Serce – powiązane z językiem (stan serca można rozpoznać po wyglądzie języka).
Serce odzwierciedla żywioł ognia, emocjami: radość, miłość, nienawiść, złość, niepokój.
Bije około 100 000 razy dziennie.
Generowane przez Serce ciepło jest odprowadzane ...
Pokaz taiji quan w Józefowie
Tym razem Stary Styl Yang dotarł do Józefowa, a reprezentowała go nasza adeptka sztuk walki Parycja Helt. W sobotę, 11 lutego 2017r., odbył się w Józefowie Zjazd Absolwentek Programu Pro Kobieta 50+. Było wiele atrakcji, a w tym indywidualny pokaz Patrycji, która zaprezentowała trzecią część formy Starego Stylu Yang oraz parę ruchów kijem i mieczem. Pokaz przyjęty został z dużym zainteresowaniem i nagrodzony oklaskami. Może znajdą się nowe adeptki, chcące ćwiczyć taiji :) Serdecznie gratulujemy!
Zdjęcia autorstwa Małgorzaty Korwin-Mikke
