6 results for month: 02/2017


Pokaz taiji quan w Józefowie

Tym razem Stary Styl Yang dotarł do Józefowa, a reprezentowała go nasza adeptka sztuk walki Parycja Helt. W sobotę, 11 lutego 2017r., odbył się w Józefowie Zjazd Absolwentek Programu Pro Kobieta 50+. Było wiele atrakcji, a w tym indywidualny pokaz Patrycji, która zaprezentowała trzecią część formy Starego Stylu Yang oraz parę ruchów kijem i mieczem. Pokaz przyjęty został z dużym zainteresowaniem i nagrodzony oklaskami. Może znajdą się nowe adeptki, chcące ćwiczyć taiji :) Serdecznie gratulujemy! Zdjęcia autorstwa Małgorzaty Korwin-Mikke  

Program na luty – ciekawi zaproszeni goście!

Przypominamy, że w drugiej połowie lutego nasze  warsztaty qigongu w Muzeum Azji i Pacyfiku będą prowadzić interesujący zaproszeni goście :) Oto, co nas jeszcze czeka w tym miesiącu: Poniedziałek 13.02, godz. 18.00. QIGONG NA SERCE– w przeddzień walentynek, warsztaty zapoznające z ćwiczeniami regulującymi pracę serca i całego układu krążenia. Prowadzi Jan Gliński. Poniedziałek 13.02, godz. 20.00. STARY STYL YANG DLA POCZĄTKUJĄCYCH  Poniedziałek 20.02, godz. 18.00. BIODRA JAKO CENTRUM MOCY – zdrowe biodra to zdrowy człowiek; równowaga bioder to także klucz do bezpiecznego i efektywnego wykonywania ...

Nos do oddychania, a usta do jedzenia – przewodnik powietrzny :)

Jeśli chcesz nauczyć się oddychać z przyjemnością, głęboko i relaksująco, oddychać świadomie, nawet śpiąc i jedząc, ten wpis jest dla Ciebie! Na początek, zasada 3-3-3: średnio możemy przeżyć 3 minuty bez oddychania, 3 dni bez wody, a 3 tygodnie bez jedzenia. Co od razu uświadamia skalę wartości! Pamiętając też, że oddychanie jest jedyną z najważniejszych funkcji fizjologicznych organizmu, którą w dużym stopniu możemy świadomie kontrolować. Ciągle niezbyt znanym jest, że rodzaj i jakość pożywienia mają duże znaczenie na sposób w jaki oddychamy. Już w latach 30-tych XX wieku,  dr Weston Price ...