6 results for month: 09/2017


Zapraszamy do wysłuchania wywiadu w RDC

Wywiad przeprowadzony przez Małgorzatę Kron z Janem Glińskim w ramach programu "Aktywna sobota" w Radiu dla Ciebie. http://www.rdc.pl/podcast/aktywna-sobota-dantian/

Qigong na kręgosłup

W minioną środę odbyła się kolejna edycja naszych warsztatów qigongu w MAiP poświęconych  kręgosłupowi. Zgodnie z zapowiedzią, umieściliśmy opis ćwiczeń w naszej nowej zakładce Materiały - Tematy warsztatów - Qigong na kręgosłup: http://www.fundacjadantian.com/qigong-na-kregoslup/ Pracowaliśmy nad uelastycznieniem i rozluźnieniem kręgosłupa i wszystkich, powiązanych z nim mięśni, ścięgien i powięzi. Zapraszamy już za tydzień na drugie zajęcia qigongu na kręgosłup, tym razem będą one wzbogacone o elementy qigongu z kijem:  http://www.fundacjadantian.com/wydarzenia/qigong-na-kregoslup-4/

„Jeśli twój przeciwnik mruga rzadziej od ciebie, ustąp mu, bo …!”

Od oczu rozpoczęliśmy  nasze powakacyjne qigongowe środy w Muzem Azji i Pacyfiku. Przyświecała nam myśl, że oczy to nie tylko „zwierciadło duszy”, ale i wskaźnik zdrowia całego organizmu, w tym wszystkich jego narządów, zwłaszcza Wątroby. Ćwiczenia i masowanie oczu po raz kolejny okazały się zadaniem z wyższej półki :-). Tu należy wspomnieć o wyjątkowym masażu „Pięciu kół odżywiających oczy”, opracowanym przez Liao Yi Lin, na podstawie metody dr. Ma Xu Zhou, nazywanej w Chinach „Aniołem Oczu”. Nie zabrakło i tym razem zestawu ćwiczeń zmierzających do redukcji napięcia mięśni gałki ocznej wedłu...