KWIECIEŃ 2014

ŚWIATOWY DZIEŃ TAIJI I QIGONGU – relacja

| By

W sobotę 28 kwietnia miał miejsce Światowy Dzień Taiji i Qigongu. Już po raz trzeci świętowaliśmy go w gronie przyjaciół Fundacji Dantian. Jak zwykle w naszym nieformalnym miejscu, pod gołym niebem, w najukochańszych Łazienkach, przed Starą Kordegardą. Tym razem nasze spotkanie odbyło się POD ZNAKIEM KIJA I WACHLARZA. Rozpoczęliśmy od klasycznej rozgrzewki Starego Stylu Yang http://www.fundacjadantian.com/cwiczenia/#ZESTAW_CWICZEN_PRZYGOTOWAWCZYCH_I,  a następnie przeszliśmy do qigongu: rozgarnialiśmy chmury i przypominaliśmy sobie kilka ruchów ze skarbnicy ćwiczeń terapii biegunowej o których można więcej przeczytać na naszej stronie pod linkiem: http://www.fundacjadantian.com/terapia-biegunowa/ W tym roku na świętowanie wybraliśmy nasze ulubione ćwiczenie”Drwala” głośno krzycząc „Heng” co pomogło nam doenergetyzować ciało i... Czytaj więcej →

Przez kucanie do zdrowia – ćwiczenia ze skarbnicy terapii biegunowej

| By

Zapraszamy w najbliższą środę, 26 kwietnia, o 18:00, do MAiP, na warsztaty ciągle mało u nas znanej terapii biegunowej uczące równowagi bioelektrycznej i bioenergetycznej, która jest niezbędna dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Jeśli chcecie dowiedzieć się czym jest „polarity yoga”, jak pozycja dziecka – kuczna stymuluje i harmonizuje przepływ energii oraz uwalnia napięcia w miednicy, kroczu i lędźwiach oraz rozciąga kręgosłup i otwiera klatką piersiową, jakie ładunki elektryczne mają głowa i prawa część ciała, a jakie jego lewa strona i stopy, co kaduceusz Hermesa ma wspólnego z przepływem naszej energii wewnętrznej – to warsztaty dla Was! Jak wygenerować tę równowagę bioenergetyczną dowiecie się dzięki sporej dawce ćwiczeń i teorii, która już dziś... Czytaj więcej →

Światowy Dzień Taijiquan i Qigong’u – 30 kwietnia

| By

W ostatnią sobotę kwietnia, o godzinie 10:00, miłośnicy i sympatycy Taijiquan i Qigong’u z całego świata, zbierają się aby tym razem 30 kwietnia, już po raz 17, przybliżyć wszystkim ideę ćwiczeń pomagających korzystać z olbrzymich dobrodziejstw Qi – energii życia. W ten sposób, wraz z obrotem Ziemi, przez 24 godziny, ze wschodu na zachód przetacza się fala naszej energii Qi. Ćwicząc w tym czasie, stajemy się częścią tej fali, formą  oddechu życia naszej pięknej planety. Dla nas, ćwiczących w ramach Fundacji Dantian, każdy dzień jest światowym dniem taijiquan i qigongu:-) Wielu z nas wyjeżdża już dzisiaj lub jutro na majówkę, która w tym roku zbiega... Czytaj więcej →

Biały wąż wysuwa język – cdn. historii ruchów Taijiquan + zmiany w kalendarzu treningów !

| By

Grupa początkująca rozpoczęła już ostatni etap na prostej do celu, jakim jest opanowanie całej długiej formy Starego Stylu Yang. Dziś w kolejnym odcinku naszej historii ruchów przytaczamy z książki Mistrza Ly: Biały wąż wysuwa język, Proste zamiatanie lotosu oraz Uderzenie pięścią w kierunku podbrzusza przeciwnika, wszystkie ruchy o których dziś mowa, są wyjątkami i występują jedynie w czwartej części. Biały wąż wysuwa język Biały wąż, dzięki swojej żywotności i zwinności, jest w stanie wspiąć się po kiju, który chce go uderzyć, żeby zaatakować agresora. Dłoń w tej sekwencji jest jak język węża – usiłuje dosięgnąć wrażliwej części ciała przeciwnika, jaką jest gardło. « Ręka... Czytaj więcej →

Co nas czeka w maju w Warszawie?

| By

Oto co nas czeka w maju w Warszawie: 6 maja rusza kolejny cykl nauki długiej formy Starego Stylu Yang Taichi Chuan (Yangjialaojia Taijiquan) 17 maja zaprezentujemy nasz styl w ramach Nocy Muzeów 2014 19 maja rozpoczynamy warsztaty dla początkujących Oto więcej szczegółowych informacji (przy okazji, przypominam o weekendowych warsztatach w Parku Skaryszewskim): 06 maja rusza trzecia seria warsztatów naszego stylu dla osób, które ukończyły poprzednie warsztaty. Zajęcia odbędą się w tym samym miejscu i według tego samego harmonogramu, co poprzednio (Szkoła Podstawowa nr 157, ul. Kazimierzowska 16, Stary Mokotów, wtorki i piątki, 18:30-20:00). Jeśli ktoś chciałby przyjrzeć się przez kwadrans... Czytaj więcej →

Sport jako filozofia życia

| By

Dlaczego warto codziennie ćwiczyć, co regularna praktyka potrafi w nas zmienić? Dla wszystkich ciekawych kilka słów o Starym Stylu Yang – opowiada Jan Gliński. http://www.polskieradio.pl/130/2793/Artykul/1109581,Sport-jako-filozofia-zycia Czytaj więcej →

« Listopad 2019 » loading...
P W Ś C P S N
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
śr 20

Ćwiczenia dla dojrzałych – Woronicza 44 A

Listopad 20 godz. 16:00 - 17:00
śr 20

Taiji grupa początkująca

Listopad 20 godz. 18:00 - 19:30
śr 20

Taiji grupa średnio zaawansowana

Listopad 20 godz. 20:00 - 21:30
czw 21

Qigong poranny

Listopad 21 godz. 09:30 - 10:30

Like us on facebook

Facebook page plugin loading...