ŚWIATOWY DZIEŃ TAIJI I QIGONGU – relacja
W sobotę 28 kwietnia miał miejsce Światowy Dzień Taiji i Qigongu. Już po raz trzeci świętowaliśmy go w gronie przyjaciół Fundacji Dantian. Jak zwykle w naszym nieformalnym miejscu, pod gołym niebem, w najukochańszych Łazienkach, przed Starą Kordegardą. Tym razem nasze spotkanie odbyło się POD ZNAKIEM KIJA I WACHLARZA. Rozpoczęliśmy od klasycznej rozgrzewki Starego Stylu Yang http://www.fundacjadantian.com/cwiczenia/#ZESTAW_CWICZEN_PRZYGOTOWAWCZYCH_I, a następnie przeszliśmy do qigongu: rozgarnialiśmy chmury i przypominaliśmy sobie kilka ruchów ze skarbnicy ćwiczeń terapii biegunowej o których można więcej przeczytać na naszej stronie pod linkiem: http://www.fundacjadantian.com/terapia-biegunowa/ W tym roku na świętowanie wybraliśmy nasze ulubione ćwiczenie”Drwala” głośno krzycząc “Heng” co pomogło nam doenergetyzować ciało i... Czytaj więcej →