Jak oddychać, aby lepiej dotlenić mózg, mięśnie i organy? Prelekcja i warsztat – 22 listopada w Studio Dantian!

MetodaButejki
Zapraszamy do Studia Dantian już 22 listopada (w piątek) o godz. 18.00, na prelekcję Małgorzaty Bochińskiej dotyczącą efektywnego oddychania. Wstęp na prelekcję wolny! Jak oddychać, aby być zdrowym? Przyjdź i odkryj tajemnicę swojego oddechu, a także odszukaj harmonię i wydajność w ruchu. Dołącz do nas jeśli chcesz się dowiedzieć: jak oddychać, aby więcej tlenu dotarło do mięśni, mózgu i poszczególnych organów? jak wyciszyć rozbiegany umysł i poprawić zdrowie i kondycję, koncentrując się świadomie na każdym kroku i ...

Read More


Uwolnij się od napięć i bólu – ćwiczenia i warsztaty!

Uwolnij się od napiec i bolu
Według statystyk ponad 80% Polaków cierpi na częste bóle kręgosłupa oraz rozliczne napięcia, związane z siedzącym trybem pracy i brakiem codziennego ruchu. Dlatego w Studio Dantian rozpoczynamy nowy cykl warsztatów pod hasłem: ”Uwolnij się od napięć i bólu”. Od czwartku 14 listopada, a także w każdy kolejny czwartek, będziemy wspólnie podnosić komfort funkcjonowania w swoim ciele i w życiu! Jakie techniki fizjoterapeutyczne uwalniają od bólu i napięć? Warsztaty: ”Uwolnij się od napięć i bólu” skoncentrowane będą na poznawaniu ...

Read More


Rozgrzej się w listopadzie!

Pora już na codzienną rozgrzewkę. Taką co poruszy ciało i pobudzi energię i krążenie krwi. Jest listopad, coraz chłodniejsze i bardziej szare dni za oknem. Warto wtedy mieć sprawdzone antidotum. Zacznij zatem od jednej rzeczy, prostej, takiej, która stając się codziennym rytuałem dnia wzbogaci Cię i wprowadzi w dobry nastrój. Czegoś, co doda Ci siły i motywacji na cały dzień. Jest tym nasza rozgrzewka! W ten weekend ćwiczymy ją w sobotę o 9.00 w Łazienkach przed Starą Kordegardą, a w niedzielę, również o 9.00, w Parku Wielkopolskim. ...

Read More