MENOPAUZA, A MEDYCZNY QIGONG

„POZOSTAŃ W CYKLU! JAK ZA POMOCĄ RUCHU, DIETY I NATUROTERAPII ZADBAĆ O CIAŁO I UMYSŁ W OKRESIE MENOPAUZY?” W krajach rozwiniętych, menopauza zaczyna się w długim przedziale wiekowym, między 39. a 59. rokiem, średnio w wieku 51 lat. W USA ok. 60 mln kobiet (40% kobiet) jest w okresie menopauzy. W Polsce również 40% kobiet (ponad 7,5mln). Okres menopauzalny trwa ok. 30 lat. Andropauza („męska menopauza”) dotyczy ponad 25% mężczyzn 50+. Warsztat, który odbył się 10 stycznia w Studio Dantian dotyczy głównie kobiecej menopauzy. W III w. p.n.e. ...

Read More


Pozostań w cyklu! Jak za pomocą ruchu, diety i naturoterapii zadbać o ciało i umysł w okresie menopauzy?

Ruch, dieta, zioła w okresie menopauzy
Rozwijamy się przez całe życie, zyskując wiedzę i doświadczenie na różnych jego etapach. Wszystko jest ważne – narodziny, dojrzewanie, a w końcu dojrzałość i przekwitanie... taki jest cykl życia. Nic nam nie umknie, a wiele możemy się o sobie dowiedzieć – akceptując każdy z życiowych momentów i zachowując pełną troskę o swoje najlepsze dobro zarówno na poziomie ciała, jak i umysłu Czym wyróżnia się okres przekwitania, czyli menopauzy? Menopauza to naturalny czas w życiu kobiety, podczas którego organizm stopniowo wygasza swoją ...

Read More


Świąteczny czas

Zapadł zmrok, a z nim stado gwiazd wyjechało na srebrnym rydwanie nocy. Wokół stołu spotkały się wszystkie ludzkie pragnienia i oczekiwania. Do wspólnego ucztowania, każdy coś ze sobą przyniósł. I zapadła noc. Świat pokrył się miękkim, białym puchem, pierzyną Świąt. Do drzwi zapukał ten najważniejszy Gość. Usiadł na końcu stołu i zaprosił do wieczerzy. Każdy jadł to co lubił i czego jeszcze nie próbował. I każdemu było dobrze, ciepło od pieca przyjaźni i gorąco od zupy wzruszeń. Potem usiedli wszyscy w kręgu, zasłuchani w ...

Read More