Jeźdźcy – apetyt na zdrowie!

To co nas cieszy, bawi, sprawia nam przyjemność, zaprasza do zdrowia – jest tym co chcemy robić.

A chcemy być długowieczni, zdrowi i uśmiechnięci, pełni siły i wigoru.

Czego dowodem z pewnością są uczestniczki zajęć z Domu Lekarza Seniora w Warszawie.

To one dziś prowadziły nas przez  Osiem Kawałków Brokatu, spoglądaliśmy z dumą,  jak świadomie kierują energię do poszczególnych organów, jak dzielnie pod wodzą nauczyciela przyjmują pozycję jeźdźca czyli “trzech kół” – jedną z najtrudniejszych postaw – bez względu na wiek. My zaś przypominaliśmy zaledwie o głębokim i przeponowym oddechu i od czasu do czasu sprawdzaliśmy poprawność wykonania.

Z wiekiem przychodzi mądrość, wytrzymałość i odwaga, kto żyw i chce spróbować swoich sił – lejce w dłoń!

PS. I jeszcze jedno, okazuje się że apetyt na zdrowie i lepszą kondycję nigdy człowieka nie opuszcza, więc trzeba żyć jak najdłużej się da!!!

seniorki_01


Brak odpowiedzi dla " Jeźdźcy - apetyt na zdrowie!"


    Masz coś do powiedzenia?

    Some html is OK