Rozkładanie wachlarza oraz Uderzenie grzbietem pięści, a na deser Zielony smok wychodzi z wody

Jak co tydzień, mała porcja wiedzy o nazwach ruchów Starego Stylu Yang tym razem zaglądamy do książki Mistrza Ly, aby przybliżyć przerabiane w poniedziałek w Muzeum Azji i Pacyfiku z grupą początkującą ruchy o nazwie: Rozkładanie wachlarza oraz Uderzenie grzbietem pięści.
Oto ich opisy : Rozkładanie wachlarza

Tułów odwraca się, aby następnie się wyprostować, odparowując, peng, w obronie przed chwytem przeciwnika. Potem obydwie dłonie podejmują kontratak; jedna z nich naciska na pachę przeciwnika. Prawie równoczesne zaistnienie obrony i kontrataku przypomina pełen gracji ruch rozłożenia wachlarza.

Oraz Uderzenie grzbietem pięści:

Sekwencja ta charakteryzuje się serią ataków na bok. Przed uderzeniem grzbietem pięści, od czego pochodzi nazwa, łokieć mocno uderza w bok przeciwnika. Siła tego uderzenia wynika z przeniesienia ciężaru ciała i skrętu tułowia, wykonywanych jednocześnie z uderzeniem.

 Dla przypomnienia filmik z formą Mistrza Denga Shihai – doszliśmy do 8:52′ minuty.

https://www.youtube.com/watch?v=Ja2BKK_aOJk
Czekamy na Was dziś, wtorek – grupa zaawansowana – będziemy wdrażać się w arkana formy z kijem na deser pierwsze nazwy sekwencji:

  1. Postawa wuji taiji bang
  2. Zielony smok wychodzi z wody
  3. Wusong uderza tygrysa
  4. Ściąć drzewo cynamonowe i popatrzeć na księżyc
  5. Złoty bawół upada na ziemię

Kto wie może dziś dojdziemy do Złotego bawoła – kije w dłoń!!!

Mistrz-Ly Mistrz-Deng-Shihai_2

 

 


Brak odpowiedzi dla "Rozkładanie wachlarza oraz Uderzenie grzbietem pięści, a na deser Zielony smok wychodzi z wody"


    Masz coś do powiedzenia?

    Some html is OK