Ruch wokół środka ciężkości

Poniedziałkowe zajęcia taijiquan z grupą początkującą przyniosły ze sobą kolejne sekwencje pierwszej części formy Starego Stylu Yang do zapamiętania i opanowania. Tym razem skoncentrowaliśmy się na kwestii przenoszenia ciężaru przy zachowaniu pionowości ciała wokół środka ciężkości. Powtórzyliśmy chód kota, chód kraba oraz nauczyliśmy się sekwencji chmur czyli „Ręce jak chmury”.

Do inspiracji fragment tekstu Mistrza Ly Chuan Zeng’a

„Kolejną korzyścią z przesuwania ciała w poziomie jest koncentracja na ruchach wokół środka ciężkości, co pozwala uzyskać większą szybkość podczas zastosowania taijiquan w walce.

Silne i stabilne nogi zwiększają ogólną stabilność, równowagę oraz biegłość w walce”.

Z radością informujemy, że od 12 listopada, w czwartki spotykamy się z grupą początkującą drugi raz tygodniu o godzinie 18:30 w liceum przy ulicy Madalińskiego 22.

Czekamy na Was tradycyjnie w najbliższy poniedziałek 9 listopada o 20:00 przy ulicy Solec 24 w Muzeum Azji i Pacyfiku.

Taiji_MAiP_2


Brak odpowiedzi dla "Ruch wokół środka ciężkości"


    Masz coś do powiedzenia?

    Some html is OK