Staż kija i miecza oraz myśl dnia – jak zacząć ćwiczyć broń?

Dlaczego ćwiczymy formy z bronią? Co one nam dają? Jak zacząć ćwiczyć i jak dalej rozwijać swoje umiejętności? Pewnie większość z Was kiedyś zadało sobie te pytania. Kiedy prawie dziewięć lat temu zaczęłam uczyć się formy ręcznej Starego Stylu Yang, nie przeszło mi przez myśl, że dojdę do dnia w którym będę chciała ćwiczyć formy z bronią. Okazuje się, że w miarę nauki, zmian jakie zachodzą na poziomie ciała (większa stabilność i równowaga), ducha (pewność, że to czego się uczy przynosi dużo harmonii i zdrowia na ...

Read More


Uwolnij się od napięć i bólu – ćwiczenia i warsztaty!

Uwolnij się od napiec i bolu
Według statystyk ponad 80% Polaków cierpi na częste bóle kręgosłupa oraz rozliczne napięcia, związane z siedzącym trybem pracy i brakiem codziennego ruchu. Dlatego w Studio Dantian rozpoczynamy nowy cykl warsztatów pod hasłem: ”Uwolnij się od napięć i bólu”. Od czwartku 14 listopada, a także w każdy kolejny czwartek, będziemy wspólnie podnosić komfort funkcjonowania w swoim ciele i w życiu! Jakie techniki fizjoterapeutyczne uwalniają od bólu i napięć? Warsztaty: ”Uwolnij się od napięć i bólu” skoncentrowane będą na poznawaniu ...

Read More


Młodzi szabelnicy

W minioną niedzielę w Młodzieżowym Domu Kultury przy Łazienkowskiej rozpoczął się pierwszy w historii Fundacji Dantian kurs szabli, po tym jak w sali na Madalińskiego nasi adepci otrzymali swoje pierwsze w dorosłym życiu szable (o wcześniejszych z dzieciństwa nie wspominamy). Odbyło się pasowanie i zapoznanie z podstawowymi ruchami. A także z krótką historią naszej szabli i terminologią - mało kto wie, że ma ona brzuch, klatkę piersiową, usta i ucho :-). Wrażeń było co niemiara, w końcu przy każdym nowym ćwiczeniu trzeba się oswoić z ...

Read More