Bezruch jako metoda samoleczenia

Za nami sporo ruchu. Kolejne elementy długiej formy, którą grupa początkująca poznała już niemal do końca. Za nami Światowy Dzień Taiji Quan i wspólne wykonanie formy ze wszystkimi adeptami tej sztuki na całym świecie! Dlatego też nasze ostatnie spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie to szukanie ruchu w bezruchu oraz bezruchu w ruchu! Utrzymanie rąk na pewnej określonej wysokości wcale do prostych nie należy, przekonali się o tym nasi Seniorzy. Szczególnie że chodzi o minimalne użycie siły!  Dokładnie rzecz ujmując, szukamy w tym ...

Read More


Trzy zasady: paradoks, humor i zmiana…!

Cóż bardziej może pobudzić na cały dzień jak solidna porcja świadomego ruchu i wędrówka. Bo przecież to ruch, przemieszczanie, droga - sprawiają, że czujemy że żyjemy! Zaglądając do filmoteki domowej, a w niej do filmu "Siła spokoju - Peacefull Warrior", usłyszmy od głównych bohaterów: "Życie - jest tajemnicą nie trać czasu na próby  jej rozwikłania. Humor - poczucie humoru zwłaszcza na swój temat to ogromna siła. Zmiana - nic nie pozostaje takie samo (...)" Tak więc z dużą dozą życia i poczucia humoru, ćwiczymy w Domu ...

Read More


Podróż do krainy Boabom

Nasze ostatnie spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie, tuż przed Wielkanocą, to kontynuacja fascynującej podróży po kontynencie azjatyckim. Po sesji ze śpiewającymi misami tybetańskimi, pozostaliśmy w Tybecie zapoznając się z kilkoma ćwiczeniami Seamm-Jasani, a dokładniej Boabom, czyli nazwy która jest mantrą oznaczającą “ochronę”, “wewnętrzną energię”. Propagatorzy tej szkoły twierdzą, że jest to bardzo stara (>10 000 lat!) tybetańska forma ćwiczeń ciała, umysłu i ducha, która również ma swoją wersję sztuk walki. ...

Read More