Na mecie Maratonu Taiji !

Po pięciu dniach intensywnych i różnorodnych ćwiczeń, dotarliśmy do mety Majowego Maratonu Taiji Fundacji Dantian! Doliczyliśmy się 15 finalistów i finalistek, choć było ich dzisiaj więcej -  atrakcje dłuuugiego weekendu w Łazienkach Królewskich oddaliły ich od nas w czasie pamiątkowego zdjęcia, na którym zastygliśmy z dłońmi w pozycji pazurów tygrysa :) . Maraton Taiji - pierwszy w naszej historii - zaliczamy do udanych! Choć w zasadzie była to raczej Sztafeta Taiji,  gdyż każdego dnia obok stałej ekipy (gratulacje!) mieliśmy zmien...

Read More


Maraton Taiji trwa!

Z radością ogłaszamy, że pierwsze dwa dni  Maratonu Taiji już za nami! Dopisała frekwencja i siły oraz pomysły na to co można zrobić o poranku, poniżej linki do zestawów ćwiczeń jakie praktykowaliśmy: rozgrzewka I: http://www.fundacjadantian.com/cwiczenia/#ZESTAW_CWICZEN_PRZYGOTOWAWCZYCH_I rozgrzewka II: http://www.fundacjadantian.com/cwiczenia/#ZESTAW_CWICZEN_PRZYGOTOWAWCZYCH_II ćwiczenia "terapii biegunowej" http://www.fundacjadantian.com/terapia-biegunowa/ Osiem Sztuk Brokatu: http://www.fundacjadantian.com/cwiczenia/#BA_DUAN_JIN ...

Read More


Maraton z okazji Światowego Dnia Taiji i Qigongu: 29.04 – 03.05

Z okazji międzynarodowego święta praktykujących dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne i sztuki walki, przypadającego w najbliższą sobotę, 29 kwietnia, zapraszamy wszystkich aktywnych na Maraton z Fundacją Dantian, od soboty do środy 3 maja. Póki co, nie przez 24 godziny na dobę :) Spotykamy się o godzinie 9:00 - 29, 30 kwietnia oraz 1,2,3 maja - przed Starą Kordegardą w Łazienkach Królewskich, a jeśli pada - w Pawilonie Chińskim. Da to nam 5 kolejnych, aktywnych dni wspólnych ćwiczeń! Ćwiczenia są dedykowane dla wszystkich spragnionych ...

Read More