Październik z Fundacją Dantian

PONIEDZIAŁEK W MUZEUM AZJI I PACYFIKU, SOLEC 24 QIGONG,  GODZ. 18.00 – 19.00 Wiesz, że Wątroba odgrywa decydującą rolę w metabolizmie ? W ciągu minuty filtruje 2 litry krwi a w ciągu całego dnia wydziela jeden litr żółci do jelit, neutralizuje toksyny, produkuje hormony, odżywia mięśnie i mózg, reguluje również poziom cukru we krwi. Jak zadbać o Wątrobę? Zapraszamy na zajęcia Qigongu, poświęcone Wątrobie. Spotykamy się w Muzeum Azji i Pacyfiku, Solec 24, Poniedziałek, 5 października. PONIEDZIAŁEK W MUZEUM AZJI I ...

Read More


Wiosenny triathlon qigongu (2/3) Harmonizowanie

Po tradycyjnej serii ćwiczeń przygotowawczych, na życzenie uczestników pierwszych warsztatów naszego wiosennego triathlonu qigongu, przypomnieliśmy główne zasady i prostą technikę automasażu – detoksu limfatycznego. Po czym przeszliśmy do głównego tematu naszych warsztatów: harmonizowania pracy narządów wewnętrznych. Rozpoczęliśmy od pozornie prostych postaw Zhan Zhuang, czyli „Stojąc jak drzewo”. Zanim przyjmie się jedną z pozycji Zhan Zhuang, http://www.fundacjadantian.com/cwiczenia/#ZHANG_ZHUANG_I-STOJAC_JAK_DRZEWO warto poświęc...

Read More


Wiosenny triathlon qigongu (1/3) Odtruwanie

Kwiecień, z budzącą się do życia przyrodą, jest idealnym okresem przygotowania się do ćwiczeń w plenerze.  Bez względu na rodzaj ulubionej aktywności fizycznej, łącznie z bieganiem czy jazdą na rowerze, warto skorzystać z bogatej skarbnicy ćwiczeń qigongu do efektywnego przygotowania psychofizycznego. Cykl poświęconych temu trzech warsztatów, rozpoczęliśmy od technik energetycznego detoksu, nie przypadkiem po jeszcze niedawnym okresie wielkanocnych - kulinarnych i trunkowych - ekscesów w prawie zimowej aurze. Po tradycyjnej serii ćwiczeń ...

Read More