Lokomotywa zmian przed Kordegardą i w IV Liceum!

Nowością jaką możemy się podzielić z Wami jest udział naszej Fundacji w przedsięwzięciu "Lokomotywa zmian" w projekcie "Ja i komputer" do którego zaprosiła nas nasza adeptka taijiquan Anna Lonc - Markowska. Założeniami projektu jest integracja międzypokoleniowa oraz poprawa ergonomii pracy uczniów w szkole i w domu,  w tym stosowanie ćwiczeń ruchowych w przerwach śródlekcyjnych. Fundacja, dysponując wiedzą i umiejętnościami oraz wiekiem prowadzącego:-) gościła przed Kordegardą uczniów IV Liceum Ogólnokształcącego im. Adama Mickiew...

Read More


Meridian pęcherzyka żółciowego z pielęgniarkami w tle :-)

Ostatnie zajęcia w Domu Lekarza Seniora odbyły się znowu w większej grupie ćwiczących, w skład której weszła ekipa reprezentacyjna, czyli tzw. Domownicy oraz studentki Pielęgniarstwa II Stopnia. Cieszy nas to niezmiernie i z niecierpliwością czekamy aż Zachodnia i Tradycyjna Medycyna Chińska zaczną w pełni współpracować na rzecz utrzymania i odzyskiwania zdrowia! A póki co, czekając, oczywiście ćwiczymy! Ćwiczenia, które proponujemy można wykonywać na dachu z panoramą na Manhattan, ale i w ogrodzie czy też na tarasie :-), nie mówiąc ...

Read More


Żurawie rozpościerają skrzydła

Pierwsze tegoroczne spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie to mały rachunek sumienia. Więcej czasu za pełnym pyszności stołem, ruch ograniczony do wsuwania i wysuwania zza niego krzesła, to dwa grzechy główne :-). Okazuje się że według chińskiej medycyny to nie jedyne przyczyny otyłości. Głównymi są ... nasze lenistwo, w różnych jego przejawach oraz nadmiar emocji ! Zarówno tych pozytywnych jak i negatywnych, które, między innymi, rozregulowują naszą gospodarkę hormonalną. Jest wiele prostych sposobów zachowania równowagi, a ...

Read More