Biały wąż wysuwa język – cdn. historii ruchów Taijiquan + zmiany w kalendarzu treningów !

Grupa początkująca rozpoczęła już ostatni etap na prostej do celu, jakim jest opanowanie całej długiej formy Starego Stylu Yang. Dziś w kolejnym odcinku naszej historii ruchów przytaczamy z książki Mistrza Ly: Biały wąż wysuwa język, Proste zamiatanie lotosu oraz Uderzenie pięścią w kierunku podbrzusza przeciwnika, wszystkie ruchy o których dziś mowa, są wyjątkami i występują jedynie w czwartej części. Biały wąż wysuwa język Biały wąż, dzięki swojej żywotności i zwinności, jest w stanie wspiąć się po kiju, który chce go ...

Read More


Dziki koń rozkłada grzywę, a Nefrytowa panna rzuca czółenkiem!

Z początkiem wiosny, grupa początkująca rozpoczęła już trzecią część formy, z czego jesteśmy bardzo dumni! W miniony czwartek poznaliśmy ruchy: Dziki koń rozkłada grzywę oraz Nefrytowa panna rzuca czółenkiem. Dla wtajemniczenia i motywacji, fragment z książki Mistrza Ly: Dziki koń rozkłada grzywę  Należy rozłożyć obie ręce w tak zamaszysty i energiczny sposób, jakby dziki koń odbijał się kopytami od ziemi. Ruch ten wykonywany jest przy pomocy tułowia i talii yao. Nefrytowa panna rzuca czółenkiem Nefrytowe panny w starożytn...

Read More