Dzień otwarty Studia Dantian – sobota, 21 września 2019, Słupecka 4

W najbliższą sobotę, 21 09, po raz drugi przygotowaliśmy dla Was możliwość zapoznania się zarówno z naszą ofertą edukacyjną, jak  i terapeutyczną.

Zapraszamy na Dzień Otwarty Studia Dantian tych wszystkich, którzy chcą spróbować oferowanych przez nas zajęć i terapii. Jesteśmy otwarci od 11.00 do 16.00 i z przyjemnością udzielimy Wam niezbędnych informacji o nas, o miejscu, które tworzymy, kiedy i o której godzinie odbywają się zajęcia oraz jak umówić się na masaż, sesję AMA lub inne terapie, które Was interesują.

Przed zapoznaniem się ze szczegółowym planem na sobotę, zapraszamy na krótką relację z naszego Wieczoru Jubileuszowego w Och-Teatrze w ubiegły weekend. Dziękujemy tak licznie przybyłym przyjaciołom naszej Fundacji i tym, którzy przychodząc na ten sobotni spektakl, pełen Energii Świadomego Ruchu, po raz pierwszy usłyszeli o nas i mieli okazję zobaczyć w akcji naszych instruktorów i ich podopiecznych.  I to właście ci instruktorzy będą prowadzili w trakcie Dnia Otwartego skondensowane sesje zajęć, które regularnie prowadzą w naszym Studiu.

Zapraszamy, nie tylko w najbliższą sobotę, ale i w ciągu całego tygodnia 23 – 28 września, kiedy to można będzie w ramach naszego Tygodnia Otwartego uczestniczyć w zajęciach i spróbować, która forma Energii Świadomego Ruchu najbardziej nam odpowiada 🙂

Wstęp wolny.

Program Dnia Otwartego:

Sala górna:

11:00   Miecz japoński Iai-do – lekcja z Mistrzem Masanori Ogawa

12:00   Taiji + qigong – lekcja z Janem Glińskim

13:00   Metoda Feldenkraisa – lekcja z Grzegorzem Krowickim

14:00   Qigong – lekcja z Janem Przyłuskim

15:00   Taiji + qigong – lekcja z Janem Glińskim

Sala dolna:

11:00    Joga na dzień dobry – sesja z Karoliną Brzezińską

12:00    Taniec chiński – lekcja z Emilią Anną Potocką

13:00    Taniec z wachlarzami bojowymi

14:00    Taniec brzucha – lekcja z Agnieszką Stradomską

15:00    Joga kundalini – sesja z Aleksandrą Dudą

Gabinet terapii I – pokazy masażu:

11:00    Masaż Lomi Lomi Nui

12:00    Masaż Abyangha

13:00    Masaż Kobido

14:00    Masaż gorącymi kamieniami

15:00    Masaż Upanashweda

Gabinet terapii II:

11:00    AMA – czyli jak leczyć ciało i umysł podczas aktywnego siedzenia – prezentacja fotela Aktywizującego Mięśnie Antygrawitacyjne

13.00    Poznaj język swojego ciała. Nauka prawidłowej postawy i elementy somatic experiencing – warsztat z Anną Gostkowską

14.00    Jak radzić sobie ze stresem oraz z jego następstwem: bólem kręgosłupa – warsztat z Anną Gostkowską

15:00    AMA – czyli jak leczyć ciało i umysł podczas aktywnego siedzenia – prezentacja fotela Aktywizującego Mięśnie Antygrawitacyjne

Zajęcia w Studiu Dantian:

  • Taiji Quan – Stary Styl Yang – tradycyjna chińska sztuka walki, obecnie praktykowana głównie jako efektywna metoda profilaktyki zdrowotnej i wspomagania leczenia wielu schorzeń. Wielowiekowe doświadczenia Dalekiego Wschodu oraz badania rozlicznych gałęzi współczesnej medycyny dowiodły, że Taiji (tai-chi) to doskonały sposób na zdrowie. Poprzez harmonię i równowagę wpływa pozytywnie na ciało, umysł i ducha.
  • Qigong – chińska gimnastyka zdrowotna rozluźniająca ciało, harmonizująca umysł, redukująca stres, poprawiająca koncentrację, dodająca witalności! Praktyka polega na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń połączonych z głębokim oddychaniem, wizualizacją i właściwym nastawieniu umysłu.
  • Iai-do– wywodząca się z Japonii sztuka walki silnie kształtująca psychikę i osobowość. Za pomocą ustalonych układów (kata), wykonywanych z mieczem, drewnianym bokto, naginata, jo, lub innym rodzajem broni, praktyka Iai-dodoskonali nas nie tylko technicznie, ale także wewnętrznie i duchowo.
  • Taniec chiński – połączenie kroków, ruchów i ustawień wszystkich części ciała (shenfa) w płynne kombinacje. Systematyczna praktyka poprawia elastyczność, stabilizację i postawę ciała. Dodatkowo rozwija koncentrację, równowagę oraz wpływa na świadomość ciała w przestrzeni.
  • Taniec orientalny (taniec brzucha)– pozwala każdej kobiecie, niezależnie od wieku i budowy, odnaleźć w sobie kobiecość, zmysłowość i szacunek do swojego ciała. Z czasem kształtuje sylwetkę i wzmacnia mięśnie, a także uczy poruszać się na co dzień z gracją.
  • Taniec z wachlarzami bojowymi– łączy precyzję wschodnich sztuk walki, harmonię i rytm taiji z płynnością tańca współczesnego. Wachlarze bojowe to sekretna broń kobiet Dalekiego Wschodu dająca poczucie siły i pewności siebie. Czerpiąc inspirację z piękna i magii kobiecego ciała, wydobywa jego ukrytą moc.
  • Joga (kundalini i hatha joga)– kundalini to najbardziej tajemnicza i najdłużej skrywana forma jogi. Regularna praktyka prowadzi do doświadczania wewnętrznego spokoju, równowagi oraz odkrycia i rozwinięcia pełni własnego potencjału. Silnie wzmacnia organizm, usprawnia oddech i krążenie, przyspiesza metabolizm. Działa kojąco na system nerwowy oraz wzmacniająco na system odpornościowy. Hatha joga to tradycyjna, sięgająca do starożytnych źródeł metoda praktyki, wiodąca do osiągnięcia pełnej harmonii ze sobą i światem. W tym kompleksowym podejściu, joga jest nie tylko treningiem ciała, lecz przede wszystkim drogą opanowania umysłu i kontrolowania oraz regeneracji sił życiowych.

Terapie w Studiu Dantian:

Masaż:

  • Lomi Lomi Nui – starożytny hawajski rytuał leczniczy – kojący, odżywczy, regenerujący i przywracający świętość ciału. Harmonizuje i uzdrawia jednocześnie wszystkie sfery: fizyczną, emocjonalną, energetyczną, umysłową i duchową.
  • Abyangha – głęboko relaksujący i oczyszczający masaż całego ciała wykonany ciepłym olejem sezamowym. Jest częścią tradycyjnego programu oczyszczającego i odmładzającego zwanego „Panchakarma”.
  • Kobido – jest kombinacją tradycyjnych japońskich koncepcji medycznych i różnych technik manipulacji ręką. Relaksuje ciało i umysł oraz ujędrnia skórę.
  • Masaż gorącymi kamieniami– odprężający rytuał niwelujący stres i przemęczenie. Ma działanie witalizujące, doskonale likwiduje napięcia i bóle mięśni. Szczególnie wskazany w leczeniu zaburzeń snu.
  • Upanashweda – ajurwedyjski masaż pleców, karku i ramion wykonywany na siedząco. Koi nerwy, redukuje zmęczenie, zwalcza dolegliwości bólowe i migrenowe. Harmonizuje i wprawia w stan błogiego relaksu.

Fizjoterapie w Studiu Dantian:

  • AMA – (Aktywizator Mięśni Antygrawitacyjnych) to innowacyjne urządzenie, zaprojektowane przez dr med. Tadeusza Mazura – specjalistę rehabilitacji i neurologii. AMA pozwala przywrócić wzorzec prawidłowego ruchu, ponieważ koryguje oddech oraz optymalizuje ustawienie wszystkich segmentów ciała! AMA wspomaga leczenie: wad postawy, bólów kręgosłupa, udarów mózgu, chorób Parkinsona, astmy czy depresji.
  • Światłoterapia podczerwienią – czerwone światło i bliska podczerwień zwiększają produkcję ATP (adenozynotrifosforanu) w komórkach ciała, dostarczając energię niezbędną do ich funkcjonowania. Badania medyczne i naukowe wykazały, że ​stymulowanie mitochondriów komórkowych długościami fal od 600 do 1100 nanometrów, zwiększa natlenienie tkanek, poprawia krążenie krwi i limfy, przyspiesza regenerację komórek (także neuronowych), wzmacnia system odpornościowy, zmniejsza bóle stawów i mięśni oraz stany zapalne. Działa silnie przeciwstarzeniowo!
  • Detoks elektrolityczny – (Body Detox® Medical) to szwajcarskie, profesjonalne urządzenie do kąpieli elektrolitycznej i sposób na pozbycie się toksyn z organizmu. Detoks przeprowadzany jest poprzez kąpiel stóp, w której stosuje się specjalnie dobrane składniki oraz zestaw do jonowego oczyszczania organizmu. Zjonizowana woda stymuluje komórki ciała, dzięki czemu szkodliwe substancje ostatecznie są usuwane przez pory w skórze stóp do wody. W efekcie takiej terapii wzmocniony zostaje system odpornościowy, wspomagane jest odchudzanie i zwalczanie różnych chorób, m.in. alergii, reumatyzmu, oraz poprawia wyglądu skóry.

 


No Replies to "Dzień otwarty Studia Dantian - sobota, 21 września 2019, Słupecka 4"


    Got something to say?

    Some html is OK