Każdy kto zaczął z nami ćwiczyć długą formę Starego Stylu Taiji Quan, z czasem może odczuć na własnym ciele, a w szczególności w głowie i to w mózgu, że przez regularną praktykę poprawia się koncentracja i rozluźnienie, nawet przy trudnych i na pierwszy rzut oka nie do opanowania ruchach.

Stopniowo większość z nas nabiera lekkości ruchu i jego świadomości, a wszystko dzięki silnej woli i motywacji.  Na zdjęciach dwie grupy, które wystartowały naukę 9 września, a już  w miniony piątek pokazały na parkiecie  całkiem nieźle opanowany kawałek pierwszej części długiej formy.

Jeśli wciąż ktoś się waha, aby spróbować potrenować ciało i umysł, zapraszamy na łamigłówkę z ruchem!