3 results for tag: automasaż


Program na marzec

Każdy dzień jest nowym wyzwaniem i możliwością poznania siebie, otaczającego nas świata, ludzi. Pielęgnowaniem ciekawości. Każdy tydzień przynosi nam nowe propozycje nauki i znalezienia własnego sposobu na zdrowie, na harmonijne życie. Rozpoczynamy nowy cykl marcowych spotkań w Studiu Dantian w najbliższe pięć piątków i sobót. Już w ten piątek, czyli dzisiaj (1.03.2019) o godz. 18.00, (wstęp wolny), rozmowa "Wprowadzenie do Metody Feldenkraisa" z Jackiem Paszkowskim , rehabilitantem, absolwentem warszawskiej AWF, nauczycielem metody Feldenkraisa. Porozmawiamy o tym jak poszerzyć swoją świadomość ciała poprzez ruch. ...

„Jeśli twój przeciwnik mruga rzadziej od ciebie, ustąp mu, bo …!”

Od oczu rozpoczęliśmy  nasze powakacyjne qigongowe środy w Muzem Azji i Pacyfiku. Przyświecała nam myśl, że oczy to nie tylko „zwierciadło duszy”, ale i wskaźnik zdrowia całego organizmu, w tym wszystkich jego narządów, zwłaszcza Wątroby. Ćwiczenia i masowanie oczu po raz kolejny okazały się zadaniem z wyższej półki :-). Tu należy wspomnieć o wyjątkowym masażu „Pięciu kół odżywiających oczy”, opracowanym przez Liao Yi Lin, na podstawie metody dr. Ma Xu Zhou, nazywanej w Chinach „Aniołem Oczu”. Nie zabrakło i tym razem zestawu ćwiczeń zmierzających do redukcji napięcia mięśni gałki ocznej wedłu...

Automasaż meridianów – powrót do źródeł samoleczenia

Pierwsze środowe zajęcia w Muzeum Azji i Pacyfiku zaowocowały bardzo ciekawym tematem jakim jest automasaż. Automasaż uważany jest za najstarszą historycznie formę terapii manualnej. Spontanicznie reagujemy na bóle głowy czy mięśni masując, uciskając bolące miejsca. W Chinach stopniowe odkrywanie sieci meridianów i związany z tym rozwój akupunktury, zaowocował również wykorzystaniem tej wiedzy do rozwoju akupresury, która może być dużo łatwiej niż akupunktura stosowana przez praktycznie każdego do autoterapii, przy niewielkim ryzyku wystąpienia niepożądanych efektów ubocznych. W trakcie warsztatów omówiliśmy ...