1 result for tag: ChiRunning


Jak oddychać, aby lepiej dotlenić mózg, mięśnie i organy? Prelekcja i warsztat – 22 listopada w Studio Dantian!

Zapraszamy do Studia Dantian już 22 listopada (w piątek) o godz. 18.00, na prelekcję Małgorzaty Bochińskiej dotyczącą efektywnego oddychania. Wstęp na prelekcję wolny! Jak oddychać, aby być zdrowym? Przyjdź i odkryj tajemnicę swojego oddechu, a także odszukaj harmonię i wydajność w ruchu. Dołącz do nas jeśli chcesz się dowiedzieć: jak oddychać, aby więcej tlenu dotarło do mięśni, mózgu i poszczególnych organów? jak wyciszyć rozbiegany umysł i poprawić zdrowie i kondycję, koncentrując się świadomie na każdym kroku i oddechu? jak biegać lekko z radością, lepiej wykorzystując swoje zasoby ...