3 results for tag: nerki


ONLINE: WIBRUJĄCE ORGANY – NERKI + ORGAN STOWARZYSZONY

Zapraszamy na serię 6 warsztatów online: Wibrujące organy z Janem Glińskim. Będziemy spotykać się o godz. 19.00 w poniedziałki, środy i piątki – zaczynając od 17 kwietnia! WARSZTATY ONLINE WIBRUJĄCE ORGANY Celem naszych warsztatów jest praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami polepszającymi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Będą to ćwiczenia wybrane z bogatej skarbnicy systemów qigongu (chi kungu): Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu), Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo), Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt), Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).  Każdy warsztat zakończą leczące wibracje: nagrania, bądź ...

Szklanka wody ying-yang i ćwiczenia na nerki

Poniedziałkowy wykład Doktora Zhong Zhang Lin zaowocował nową bazą informacji dotyczących nerek i ich utrzymania w zdrowiu podczas długich polskich zim. Do ciekawych porad należała ta, że korzystnym dla zdrowia naszych nerek jest wypicie codziennie rano szklanki wody wody Ying - Yang. Wodę sporządza się wieczorem, czyli 1/2 szklanki wrzątku zostawia się na noc, a rano dolewa 1/2 świeżej gorącej wody i w ten spób powstaje woda Ying - Yang od razu do wypicia po sporządzeniu! Do ciekawych i godnych polecenia były rady aby jeść białą rzodkiew oraz solone produkty - ale jak zwykle nie w za dużej ilości... Po wykładzie ...

Nerki czyli centrum dowodzenia ying- yang

Nasze dalekowschodnie wieczory na Solcu - to już tradycja, to czar wspaniałych spotkań z qigongiem i zdrowiem w muzealnym kręgu. Tegoż poniedziałku wystąpiły w roli głównej Nerki i Pęcherz moczowy. Choć zajęcia zaczęły się o godzinie 18:00 to szczyt pracy naszych Nerek zaczął się godzinę wcześniej, moc pracy tego organu to 17:00-19:00, a związanego z nim Pęcherza moczowego przypada na przedział między 15:00-17:00. Aby wzmocnić i ożywić nasze Nerki wykonaliśmy cykl qigongowych ćwiczeń takich jak: Zhan Zhuang – najpierw druga pozycja z balonem przed sobą; potem łokcie z tyłu po obu stronach tułow...