7 results for tag: oddech


ASTMA – JAK ODDYCHAĆ PEŁNĄ PIERSIĄ? | WARSZTAT ONLINE

Zapraszamy 27 kwietnia o godz. 17.00 na warsztat oddechowy do Studia Dantian Online, który poprowadzi Krzysztof Operacz. Biorąc udział poznasz praktyczne ćwiczenia oddechowe dla astmatyków, dzięki którym: zwiększysz przestrzeń płuc, rozluźnisz ciało, żeby oddech swobodnie płynął zredukujesz stres zaczniesz oddychać pełną piersią! Astma, to nie tylko mój problem, to problem całego „cywilizowanego” świata. Ocenia się, że na całym świecie jej objawy pojawiają się u prawie 350 milionów osób. W Polsce notuje się je już u 10% populacji, w tym jest ok. 400 tyś. dzieci. W obecnych czasach strach ...

ONLINE: ZDROWY ODDECH Z METODĄ BUTEJKI

✋ Zatrzymaj się na chwilę, żeby przyjrzeć się z u ważnością swojemu oddechowi, odczuwając, jak ta potężna siła życiowa nieustannie łączy to, co jest, wewnątrz Ciebie z tym, co Cię otacza, wszystko, co robimy i czym jesteśmy, zależy od naszego oddechu nasza kondycja i odporność zarówno ta fizyczna, jak i psychiczna… więc ⭕️ Naucz się oddychać tak, by Twój oddech pomagał, Ci mieć więcej energii i sił witalnych ⭕️ Naucz się jak uspokoić umysł, rozluźnić ciało, obniżyć ciśnienie krwi i dobrze wypoczywać we śnie. ⭕️ Czy wiesz, że stres, ataki paniki, niepokój, problemy z koncentracją, ...

ONLINE: PRAKTYKA ODDECHU 〜 WARSZTAT Z ANNĄ KASZYC

PRAKTYKA ODDECHU. Jak rozwijać świadomość ciała, uspokoić umysł i odzyskać kontakt z uczuciami. Zapraszamy 4 kwietnia (sobota) na spotkanie do Studia Dantian Online poświęcone rozwijaniu świadomości ciała i emocji poprzez oddech. Warsztat poprowadzi Anna Kaszyc. Uporządkujemy wiedzę o tym, jak ciało, oddech i uczucia są ze sobą powiązane, ale przede wszystkim DOŚWIADCZYMY w praktyce jak samodzielnie: - rozwijać świadomość ciała, - odblokować przepływ energii witalnej, - uwolnić swobodny oddech, - uspokoić nakręcony myślami umysł, - nawiązać bezpieczną relację z naszymi uczuciami. Zamiast przerabi...