3 results for tag: odporność


KURS TAIJI – ONLINE

Grupa średnio zaawansowana. To piękny styl, którego regularna praktyka wzmocni Twoje ciało, zregeneruje zasoby energetyczne oraz wesprze Twój układ odpornościowy. Jeśli czujesz wewnętrzną motywację, ciekawość i otwartość na nową jakość ruchu, ten kurs jest dla Ciebie!   Zajęcia online! 90 minut nauki z możliwością zadawania pytań! Zaczynamy o 17.30 w każdą środę!   CEL KURSU: Rozpoczniemy Codziennym Rytuałem Zdrowia, który stanowić będzie przygotowanie ciała do nauki długiej formy starego stylu Yang Taiji. Każdej kolejnej środy poznasz nowe sekwencje oraz będziesz utrwalać poprzednie. Dowiesz się jak ...

ONLINE – QIGONG NA NOWĄ RZECZYWISTOŚĆ

Od 11 stycznia zaczynamy nowy cykl pod hasłem „Qigong na nową rzeczywistość”. „Nową rzeczywistość”, a nie „powrót do normalności”? Nie miejmy złudzeń - to co było przedcovidową „normalnością” już nie wróci w poprzednim kształcie, zaś tworzący się nowy kształt trudno jeszcze dokładniej dojrzeć poprzez „covidową mgłę”… Jak pokazuje długa historia, zwłaszcza czasów istotnych przemian – a takie właśnie mamy - trzeba być wtedy po prostu „przygotowanym na wszystko”. I tu pomoże bez wątpienia praktyka taiji i qigongu. Dostępna dla każdego, sprawdziła się w tej roli poprzez ...

Zdrowym być – jak zwiększyć odporność w warunkach domowych ?

Rozwijająca się pandemia koronawirusa wywołała w każdym z nas poczucie zagrożenia. Ale nie o tym będzie dzisiejszy wpis, gdyż trudno dodać coś nowego do potoku medialnych doniesień i eferwescencji w mediach społecznościowych. Dziś będzie  o tym, jak ćwicząc regularnie zmobilizować do walki swój układ immunologiczny. Ćwiczenia na zwiększenie odporności W Fundacji Dantian, tak jak dotąd, po prostu "robimy swoje"!  Na podorędziu mamy cały arsenał ćwiczeń wzmacniających nasz układ odpornościowy, obniżających stres, itp. A do tego możemy je wykonywać wszędzie, bez względu na wiek i kondycję fizyczną, a więc ...