1 result for tag: Odtruwanie


Wiosenny triathlon qigongu (1/3) Odtruwanie

Kwiecień, z budzącą się do życia przyrodą, jest idealnym okresem przygotowania się do ćwiczeń w plenerze.  Bez względu na rodzaj ulubionej aktywności fizycznej, łącznie z bieganiem czy jazdą na rowerze, warto skorzystać z bogatej skarbnicy ćwiczeń qigongu do efektywnego przygotowania psychofizycznego. Cykl poświęconych temu trzech warsztatów, rozpoczęliśmy od technik energetycznego detoksu, nie przypadkiem po jeszcze niedawnym okresie wielkanocnych - kulinarnych i trunkowych - ekscesów w prawie zimowej aurze. Po tradycyjnej serii ćwiczeń przygotowawczych rozpoczęliśmy nasz wiosenny detoks. Na pierwszy plan poszedł ...