2 results for tag: płuca


ONLINE: WIBRUJĄCE ORGANY – PŁUCA + ORGAN STOWARZYSZONY

Zapraszamy na serię 6 warsztatów online: Wibrujące organy z Janem Glińskim. Będziemy spotykać się o godz. 19.00 w poniedziałki, środy i piątki – zaczynając od 17 kwietnia! WARSZTATY ONLINE WIBRUJĄCE ORGANY Celem naszych warsztatów jest praktyczne zapoznanie się z ćwiczeniami polepszającymi funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Będą to ćwiczenia wybrane z bogatej skarbnicy systemów qigongu (chi kungu): Ba Duan Jin (Osiem Kawałków Brokatu), Zhan Zhuang (Stojąc jak Drzewo), Wu Qin Xi (Ćwiczenia Pięciu Zwierząt), Liu Zi Jue (Sześć Leczących Dźwięków).  Każdy warsztat zakończą leczące wibracje: nagrania, bądź ...

Referendum sssssyczenia – głosowanie za przewietrzonymi płucami!

W poniedziałkowy wieczór, w Muzeum Azji i Pacyfiku, w licznej grupie przekraczającej zeszłoroczną zimową frekwencję, rozpoczęliśmy nowy sezon qigongu. Głównym tematem poruszanym w naszym "Referendum ssssyczenia" była rola płuc i związanych z nim meridianem,  mającym swoje zakończenie nie gdzie indziej tylko w kciuku. Poznaliśmy zestaw ćwiczeń, które ułatwiają i przyśpieszają pracę pęcherzyków płucnych, płuc oraz organu z nimi stowarzyszonego, czyli  jelita grubego. Pooddychaliśmy przeponowo, przypomnieliśmy sobie pozycję Zhan Zhuang – Wu Ji – oraz poznaliśmy jej nową odmianę: pozycję z lekko zamknię...