- To wydarzenie minęło.
QiFit Festival
14 październik 2023 - 15 październik 2023
14 – 15 października, ruszy trzecia edycja QiFit Festival – III Ogólnopolski Festiwal Energii Świadomego Ruchu.
To unikalna możliwość, aby w jednym miejscu i czasie zapoznać się z wschodnioazjatyckimi metodami ruchu umysł – ciało Taiji (Tai Chi), Qigong (Chi Kung) i systemów pokrewnych. Wydarzenie przybliżyć ma każdemu zainteresowanemu, czym są te metody ruchu dla zdrowia i rozwoju osobistego.
Program otwartych zajęć, warsztatów, wykładów i prezentacji:
SOBOTA 14 października
SALA WARSZTATOWA10:10 10:40 MARZENA MAYA ROSTKOWSKA
Jak poczuć swoje ciało i nauczyć się Taiji
10:50 11:40 ANDRZEJ KALISZ
Wprowadzenie do Yiquan – odczuwanie przestrzeni, czasu, energii
11:55 12:25 MAŁGORZATA SZKURŁATOWSKA
Energia i Moc ćwiczeń wzmacniających w Medycznym Qigong.
12:35 13:05 JAN GLIŃSKI
Nowy Qigong Guolin na metrze kwadratowym
13:15 14:05 PIOTR ZIEMBA
Dao Yin Mawangdui – 12 meridianów
14:20 14:50 KAXIA E. KOWALEWSKA
Qigong Wuji Hundun
15:00 15:45 MARTA POCIEJEWSKA & DARIUSZ STRASZEWSKI
Ciało i emocje w nim ukryte – Qigong i Fizjoterapia
16:00 16:50 WŁODZIMIERZ WIELICZKOWSKI
Tao relacji
17:05 17:50 KRZYSZTOF KO OPERACZ
Zwierzęca natura taiji
HOL GŁÓWNY10:05 10:35 DOROTA BATORSKA
Przestrzeń Harmonia – qigong na dobry początek dnia
10:40 11:15 BRONISŁAW ŚWIĄTKOWSKI
Uważność i samoświadomość w ćwiczeniach Qigong
11:20 12:20 NAM BUI NGOC / MISTRZ NAM
Taiji i człowiek
12:25 13:00 EWA MECHELEWSKA
Akademia witalności
13:05 14:05 TOMASZ KAPTUR
Kung Fu, Wushu dla zdrowia i samoobrony
14:10 14:45 MAREK BALIŃSKI
Chansigong – ćwiczenia rozwijania jedwabiu
14:50 15:25 PAWEŁ RASZKIEWICZ
Pierwsze kroki pchających dłoni
15:25 16:25 OTWARTE PCHAJĄCE DŁONIE
Warsztat pchających dłoni Taiji z różnymi instruktorami
16:30 18:00 POKAZ
Pokazy form Taiji i Qigong
NIEDZIELA 15 październikaSALA WARSZTATOWA10:10 10:55 JOANNA JURASZEK
Qigong jako Sztuka Pielęgnowania Życia. Żywioł Ziemi
11:05 11:35 KATARZYNA KIERAŚ
Dziesięć Kawałków Brokatu Taiji
11:45 12:45 MAREK BALIŃSKI
Peng – pierwsza, główna umiejętność (energia, metoda) w taijiquan
13:00 13:45 KINGA KLAŚ-PUPAR
Taiji i Qigong dla zdrowia kolan i kręgosłupa
14:00 14:50 ANNA RADOSZEWSKA
Ruch w rytmie dobowym
HOL GŁÓWNY10:05 10:45 MARTA WILCZYŃSKA
Na początek dnia, Qigong „pierwszego kontaktu”, rozbudzający siły witalne
10:50 11:30 ANDRZEJ KALISZ
Wybrane ćwiczenia podstawowe systemów Xingyiquan i Baguazhang
11:35 12:05 JAN GLIŃSKI
Jesienny qigong w MAiP
12:10 12:40 KRZYSZTOF KO OPERACZ
Fizyczna strona qigongu
12:45 13:40 WŁODZIEMIERZ WIELICZKOWSKI
Taoistyczna Joga – 8 Diamentów Bodhidharmy
13:45 14:15 KINGA KLAŚ
Relaks kręgosłupa
14:15 15:00 POKAZ
Pokazy form Taiji i Qigong
Opisy wszystkich punktów programu dostępne są na stronie https://qifit.pl/p/festival oraz w specjalnej grupie FB Grupa QiFit Festival
Ponadto czeka na Was:
Strefa Wystawców – pokazy form i programów szkoleniowych oraz stoiska z atrakcyjną i różnorodną ofertą zajęć i aktywności prezentowane przez organizacje, szkoły i instruktorów z wieloletnim doświadczeniem.
Relacja online na żywo – wydarzenie odbywa się w tym samym czasie: lokalnie w MAiP w Warszawie oraz online z dostępem z całej Polski.
Transmisje online dostępna będzie na stronach:
QiFit
Fundacja Dantian
Muzeum Azji i Pacyfiku
oraz kanale You Tube
Wstęp na Festiwal jest bezpłatny.
Muzeum Azji i Pacyfiku, ul. Solec 24, Warszawa
Godziny:
Dzień 1, Sobota, 14 października 10: 00 – 18:00
Dzień 2, Niedziela, 15 października 10: 00 – 15:00
W trakcie festiwalu można też zwiedzić wystawę stałą „PODRÓŻE NA WSCHÓD” w MAiP. Wstęp na wystawę jest biletowany.
QiFit Festival to prawdziwa uczta dla poszukiwaczy większej dozy energii, równowagi i zdrowia na co dzień. To nie tylko okazja do odkrywania wschodnioazjatyckich metod ruchu, ale także do zgłębiania ich korzyści dla naszego dobrostanu fizycznego i mentalnego. To także możliwość wybrania najlepszej praktyki dla siebie, spośród zgromadzonej w jednym miejscu, bogatej oferty wielu szkół, instruktorów i organizacji.
Gospodarzem imiennym Festiwalu jest platforma QiFit www.qifit.pl, promująca ruch, zdrowie i rozwój z wykorzystaniem wschodnioazjatyckich metod umysł – ciało.
