2 results for tag: qigong dla oczu


Qigong dla oczu

Po długiej zimie, to zwykle nasze oczy jako pierwsze odczuwają negatywne efekty powrotu do pracy przed ekranami komputerów i smartfonów oraz codziennej, domowej rutyny; warsztaty zapoznają z ćwiczeniami qigongu mającymi korzystny wpływ na cały proces widzenia. Prowadzi Jan Gliński

„Jeśli twój przeciwnik mruga rzadziej od ciebie, ustąp mu, bo …!”

Od oczu rozpoczęliśmy  nasze powakacyjne qigongowe środy w Muzem Azji i Pacyfiku. Przyświecała nam myśl, że oczy to nie tylko „zwierciadło duszy”, ale i wskaźnik zdrowia całego organizmu, w tym wszystkich jego narządów, zwłaszcza Wątroby. Ćwiczenia i masowanie oczu po raz kolejny okazały się zadaniem z wyższej półki :-). Tu należy wspomnieć o wyjątkowym masażu „Pięciu kół odżywiających oczy”, opracowanym przez Liao Yi Lin, na podstawie metody dr. Ma Xu Zhou, nazywanej w Chinach „Aniołem Oczu”. Nie zabrakło i tym razem zestawu ćwiczeń zmierzających do redukcji napięcia mięśni gałki ocznej wedłu...