226 results for tag: Słupecka 4


Joga kundalini, prowadzi Kuba Korycki

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł, pojedyńcze zajęcia 35zł

Qigong Słupecka 4

Zapraszamy na wprowadzające zajęcia Qigongu do Studia Dantian. Spotkania są dedykowane wszystkim zainteresowanym poznaniem tego dalekowschodniego systemu ćwiczeń. Poznamy zestaw ćwiczeń przygotowawczych, dowiemy się jak oddychać przeponowo oraz jak wizualizacje  i nasza wyobraźnia wzbogacają ćwiczenia.

SHENYUN – KLASYCZNY TANIEC CHIŃSKI

Zapraszamy na regularne, taneczne zajęcia do Studia Dantian. Technika Shenyun jest wymagająca, piękna i elektryzująca. Można uczyć się jej i praktykować w każdym wieku. Wszystkie elementy można wykonywać na odpowiednim dla siebie poziomie z korzyścią dla ciała i ducha. Taniec jako technika wzmacniania, uelastyczniania ciała jest też świetnym sposobem ćwiczenia koordynacji i pamięci. Doskonałą kontynuacją zajęć może być Guangchang wu, rodzaj "chińskiej zumby", którego układy można traktować jako kombinacje i wykonywać je z wykorzystaniem wiedzy Shenyun. Jako odrębne zajęcia technika ta przynosi wiele korzyści, ...