290 results for tag: sposób na zdrowie


Joga kundalini, prowadzi Kuba Korycki

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi kundalini, prowadzone przez doświadczonego instruktora Kubę Koryckiego. Karnet miesięczny 120zł, pojedyńcze zajęcia 35zł

Qigong Słupecka 4

Zapraszamy na wprowadzające zajęcia Qigongu do Studia Dantian. Spotkania są dedykowane wszystkim zainteresowanym poznaniem tego dalekowschodniego systemu ćwiczeń. Poznamy zestaw ćwiczeń przygotowawczych, dowiemy się jak oddychać przeponowo oraz jak wizualizacje  i nasza wyobraźnia wzbogacają ćwiczenia.

ĆWICZENIA DLA DOJRZAŁYCH – WORONICZA 44 A

Zapraszamy wszystkich na kolejną edycję Qigongu dla dojrzałych. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej podeszwie. Ćwiczenia Qigongu oraz wstępu do Starego Stylu Yang Taijiquan odbywać się będą przy ulicy Woronicza 44A w Mokotowskim Centrum Integracji Mieszkańców. Zapraszamy od 5 lutego, w każdy wtorek na godzinę 10:00 do 11:00, oraz w każdą środę na godzinę 16:00 do 17:00.