3 results for tag: staż


Relacja z warsztatów w Puszczy z Fundacją Dantian

Wróciliśmy z Puszczy Białowieskiej z warsztatów “Wibrujące serce puszczy" napełnieni energią. W trakcie przedpołudniowych ćwiczeń z Janem Glińskim, praktykowaliśmy szereg systemów qigongu. Rozruchem porannym był Codzienny Rytuał Zdrowia, przeplatany wybranymi ćwiczeniami z Ośmiu Kawałków Brokatu (ćwiczenia znajdziecie na naszej Platformie Edukacyjnej www.qifit.pl). Mieliśmy również możliwość spróbować szereg zaawansowanych praktyk taoistycznego Qigongu Feng-Shui, mającego jako główny cel rozwinięcie i wzmocnienie subtelnych percepcji. Ćwiczyliśmy m.in.: Qigong „Obudzenie smoka”, na wzmocnienie qi. ...

I STAŻ TAIJI, GRUPA ONLINE

Pogłębiający i uzupełniający, stacjonarny straż taiji dla grupy początkującej online. PROWADZĄCA: KATARZYNA KIERAŚ-KĘDZIAK Trenuje taijiquan i qigong pod kierunkiem Jana Glińskiego od 2013 r. Uczestniczyła w międzynarodowym biennale Yang Jia Lao Jia (Starego Stylu Yang) Taiji Quan we Francji (2015) zdobywając złoty puchar w zawodach grupowych oraz srebrny medal na XX Ogólnopolskim Pucharze Taiji Warszawie (2016 r.). Brała udział w I Europejskim Festiwalu Sztuk Walki Klasycznego Yang Taiji (2018 r.) zdobywając złoty medal. Od 2017 jest certyfikowaną instruktorką z formy miecza, zaś od 2018 r. formy szabli Starego ...

Staż kija i miecza oraz myśl dnia – jak zacząć ćwiczyć broń?

Dlaczego ćwiczymy formy z bronią? Co one nam dają? Jak zacząć ćwiczyć i jak dalej rozwijać swoje umiejętności? Pewnie większość z Was kiedyś zadało sobie te pytania. Kiedy prawie dziewięć lat temu zaczęłam uczyć się formy ręcznej Starego Stylu Yang, nie przeszło mi przez myśl, że dojdę do dnia w którym będę chciała ćwiczyć formy z bronią. Okazuje się, że w miarę nauki, zmian jakie zachodzą na poziomie ciała (większa stabilność i równowaga), ducha (pewność, że to czego się uczy przynosi dużo harmonii i zdrowia na codzień), umysłu, w którym powstaje coraz większa klarowność, pojawiła się ...