2 results for tag: zdrowy oddech


ONLINE: ZDROWY ODDECH Z METODĄ BUTEJKI

✋ Zatrzymaj się na chwilę, żeby przyjrzeć się z u ważnością swojemu oddechowi, odczuwając, jak ta potężna siła życiowa nieustannie łączy to, co jest, wewnątrz Ciebie z tym, co Cię otacza, wszystko, co robimy i czym jesteśmy, zależy od naszego oddechu nasza kondycja i odporność zarówno ta fizyczna, jak i psychiczna… więc ⭕️ Naucz się oddychać tak, by Twój oddech pomagał, Ci mieć więcej energii i sił witalnych ⭕️ Naucz się jak uspokoić umysł, rozluźnić ciało, obniżyć ciśnienie krwi i dobrze wypoczywać we śnie. ⭕️ Czy wiesz, że stres, ataki paniki, niepokój, problemy z koncentracją, ...

Jak oddychać, aby lepiej dotlenić mózg, mięśnie i organy? Prelekcja i warsztat – 22 listopada w Studio Dantian!

Zapraszamy do Studia Dantian już 22 listopada (w piątek) o godz. 18.00, na prelekcję Małgorzaty Bochińskiej dotyczącą efektywnego oddychania. Wstęp na prelekcję wolny! Jak oddychać, aby być zdrowym? Przyjdź i odkryj tajemnicę swojego oddechu, a także odszukaj harmonię i wydajność w ruchu. Dołącz do nas jeśli chcesz się dowiedzieć: jak oddychać, aby więcej tlenu dotarło do mięśni, mózgu i poszczególnych organów? jak wyciszyć rozbiegany umysł i poprawić zdrowie i kondycję, koncentrując się świadomie na każdym kroku i oddechu? jak biegać lekko z radością, lepiej wykorzystując swoje zasoby ...