Zapraszamy na Dzień Otwarty Studia Dantian tych wszystkich, którzy chcą spróbować oferowanych przez nas zajęć i terapii.

Jesteśmy otwarci od 11.00 i z przyjemnością udzielimy Wam niezbędnych  informacji o nas, o miejscu, które tworzymy,

kiedy i o której godzinie odbywają się zajęcia oraz jak umówić się na masaż, sesję AMA lub inne terapie, które Was interesują.

 

Program Dnia Otwartego:

 

Sala górna:

11:00   Miecz japoński Iai-do – lekcja z Mistrzem Masanori Ogawa

12:00   Taiji + qigong – lekcja z Janem Glińskim

13:00   Metoda Feldenkraisa – lekcja z Grzegorzem Krowickim

14:00   Qigong – lekcja z Janem Przyłuskim

15:00   Taiji + qigong – lekcja z Janem Glińskim

 

Sala dolna: 

11:00    Joga na dzień dobry – sesja z Karoliną Brzezińską

12:00    Taniec chiński – lekcja z Emilią Anną Potocką

13:00    Taniec z wachlarzami bojowymi

14:00    Taniec brzucha – lekcja z Agnieszką Stradomską

15:00    Joga kundalini – sesja z Aleksandrą Dudą

 

Gabinet fizjoterapeutyczny 2 – pokazy masażu:

11:00    Masaż Lomi Lomi Nui – Teresa Spitulska

12:00    Masaż Abyangha – Anna Nowińska-Szlaga

13:00    Masaż Kobido – Teresa Spitulska

14:00    Masaż gorącymi kamieniami – Anna Nowińska-Szlaga

15:00    Masaż Upanashweda – Anna Nowińska-Szlaga

 

Gabinet fizjoterapeutyczny 1:

11:00    AMA – czyli jak leczyć ciało i umysł podczas aktywnego siedzenia – prezentacja fotela Aktywizującego Mięśnie Antygrawitacyjne

13.00    Poznaj język swojego ciała. Nauka prawidłowej postawy i elementy somatic experiencing – warsztat z Anną Gostkowską

14.00    Jak radzić sobie ze stresem oraz z jego następstwem: bólem kręgosłupa – warsztat z Anną Gostkowską

15:00    AMA – czyli jak leczyć ciało i umysł podczas aktywnego siedzenia – prezentacja fotela Aktywizującego Mięśnie Antygrawitacyjne

 

Zajęcia w Studiu Dantian:

 

• Taiji Quan – Stary Styl Yang– tradycyjna chińska sztuka walki, obecnie praktykowana głównie jako efektywna metoda profilaktyki zdrowotnej i wspomagania leczenia wielu schorzeń. Wielowiekowe doświadczenia Dalekiego Wschodu oraz badania rozlicznych gałęzi współczesnej medycyny dowiodły, że Taiji (tai-chi) to doskonały sposób na zdrowie. Poprzez harmonię i równowagę wpływa pozytywnie na ciało, umysł i ducha.

 

• Qigong – chińska gimnastyka zdrowotna rozluźniająca ciało, harmonizująca umysł, redukująca stres, poprawiająca koncentrację, dodająca witalności! Praktyka polega na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń połączonych z głębokim oddychaniem, wizualizacją i właściwym nastawieniu umysłu.

 

• Iai-do– wywodząca się z Japonii sztuka walki silnie kształtująca psychikę i osobowość. Za pomocą ustalonych układów (kata), wykonywanych z mieczem, drewnianym bokto, naginata, jo, lub innym rodzajem broni, praktyka Iai-dodoskonali nas nie tylko technicznie, ale także wewnętrznie i duchowo.

 

• Taniec chiński – połączenie kroków, ruchów i ustawień wszystkich części ciała (shenfa) w płynne kombinacje. Systematyczna praktyka poprawia elastyczność, stabilizację i postawę ciała. Dodatkowo rozwija koncentrację, równowagę oraz wpływa na świadomość ciała w przestrzeni.

 

• Taniec orientalny (taniec brzucha)– pozwala każdej kobiecie, niezależnie od wieku i budowy, odnaleźć w sobie kobiecość, zmysłowość i szacunek do swojego ciała. Z czasem kształtuje sylwetkę i wzmacnia mięśnie, a także uczy poruszać się na co dzień z gracją.

 

• Taniec z wachlarzami bojowymi– łączy precyzję wschodnich sztuk walki, harmonię i rytm taiji z płynnością tańca współczesnego. Wachlarze bojowe to sekretna broń kobiet Dalekiego Wschodu dająca poczucie siły i pewności siebie. Czerpiąc inspirację z piękna i magii kobiecego ciała, wydobywa jego ukrytą moc.

 

• Joga (kundalini i hatha joga)– kundalini to najbardziej tajemnicza i najdłużej skrywana forma jogi. Regularna praktyka prowadzi do doświadczania wewnętrznego spokoju, równowagi oraz odkrycia i rozwinięcia pełni własnego potencjału. Silnie wzmacnia organizm, usprawnia oddech i krążenie, przyspiesza metabolizm. Działa kojąco na system nerwowy oraz wzmacniająco na system odpornościowy.  Hatha jogato tradycyjna, sięgająca do starożytnych źródeł metoda praktyki, wiodąca do osiągnięcia pełnej harmonii ze sobą i światem. W tym kompleksowym podejściu, joga jest nie tylko treningiem ciała, lecz przede wszystkim drogą opanowania umysłu i kontrolowania oraz regeneracji sił życiowych.

 

Terapie w Studiu Dantian:

 

Masaż:

 

• Lomi Lomi Nui – starożytny hawajski rytuał leczniczy – kojący, odżywczy, regenerujący i przywracający świętość ciału. Harmonizuje i uzdrawia jednocześnie wszystkie sfery: fizyczną, emocjonalną, energetyczną, umysłową i duchową.

 

• Abyangha– głęboko relaksujący i oczyszczający masaż całego ciała wykonany ciepłym olejem sezamowym. Jest częścią tradycyjnego programu oczyszczającego i odmładzającego zwanego „Panchakarma”.

 

• Kobido–  jest kombinacją tradycyjnych japońskich koncepcji medycznych i różnych technik manipulacji ręką. Relaksuje ciało i umysł oraz ujędrnia skórę.

 

• Masaż gorącymi kamieniami– odprężający rytuał niwelujący stres i przemęczenie. Ma działanie witalizujące, doskonale likwiduje napięcia i bóle mięśni. Szczególnie wskazany w leczeniu zaburzeń snu.

 

• Upanashweda– ajurwedyjski masaż pleców, karku i ramion wykonywany na siedząco. Koi nerwy, redukuje zmęczenie, zwalcza dolegliwości bólowe i migrenowe. Harmonizuje i wprawia w stan błogiego relaksu.

 

Terapie w Studiu Dantian:

AMA– (Aktywizator Mięśni Antygrawitacyjnych) to innowacyjne urządzenie, zaprojektowane przez dr med. Tadeusza Mazura – specjalistę rehabilitacji i neurologii. AMA pozwala przywrócić wzorzec prawidłowego ruchu, ponieważ koryguje oddech oraz optymalizuje ustawienie wszystkich segmentów ciała! AMA wspomaga leczenie: wad postawy, bólów kręgosłupa, udarów mózgu, chorób Parkinsona, astmy czy depresji.

 

Światłoterapia podczerwienią– czerwone światło i bliska podczerwień zwiększają produkcję ATP (adenozynotrifosforanu) w komórkach ciała, dostarczając energię niezbędną do ich funkcjonowania. Badania medyczne i naukowe wykazały, że ​stymulowanie mitochondriów komórkowych długościami fal od 600 do 1100 nanometrów, zwiększa natlenienie tkanek, poprawia krążenie krwi i limfy, przyspiesza regenerację komórek (także neuronowych), wzmacnia system odpornościowy, zmniejsza bóle stawów i mięśni oraz stany zapalne. Działa silnie przeciwstarzeniowo!

 

Detoks elektrolityczny – (Body Detox® Medical) to szwajcarskie, profesjonalne urządzenie do kąpieli elektrolitycznej i sposób na pozbycie się toksyn z organizmu. Detoks przeprowadzany jest poprzez kąpiel stóp, w której stosuje się specjalnie dobrane składniki oraz zestaw do jonowego oczyszczania organizmu. Zjonizowana woda stymuluje komórki ciała, dzięki czemu szkodliwe substancje ostatecznie są usuwane przez pory w skórze stóp do wody. W efekcie takiej terapii wzmocniony zostaje system odpornościowy, wspomagane jest odchudzanie i zwalczanie różnych chorób, m.in. alergii, reumatyzmu, oraz poprawia wyglądu skóry.

 

Zapraszamy

Wstęp wolny