Korygowanie sylwetki dla zdrowia i przyjemności

Nasze ostatnie spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie upłynęło pod znakiem „doskonałej sylwetki”. Sylwetka, która jest ustawiona idealne, względem osi własnego ciała. Wiedzą o tym ci, którzy na co dzień pracują z ciałem, (…)

Wycieczka z qigongiem na Górę Emei

Tym razem poniedziałkowy qigong w Muzeum Azji i Pacyfiku to była prawdziwa skoczna i dynamiczna zaprawa dla energetycznych ćwiczeń z mitycznego szczytu dalekich Chin: Góry Emei. Skąd takie ćwiczenia na naszym (…)

Linia mistrzów Starego Stylu Yang Taiji Quan od dwóch lat już w Polsce!

Ten post jest dla wszystkich wtajemniczonych bądź tych, którzy mają ochotę zanurzyć się w odchłań historii i powędrować w ślad za archiwalnymi filmami drogą mistrzów linii Starego Stylu Yang Taiji Quan. (…)

Podnoszenia i opuszczania stóp w taijiquan

Kolejny poniedziałek z taijiquan w Muzeum Azji i Pacyfiku obfitował w wiele ważnych rad i uwag, do zapamiętania w całym procesie długiej edukacji. Jeśli już na początku moglibyśmy je wszystkie zastosować, to (…)

Rozmowy popodróżne z Janem Glińskim w Dziku

Niedzielny wieczór z lekkim deszczykiem jesiennym, dość spora grupa siedząca na krzesłach, łóżku, wokół stołu, tym razem słuchając Człowieka Opowiadacza, Podróżnika – Jana Glińskiego. Spotkanie zaplanowaliśmy na niedzielę 15 listopada w Dziku, (…)

Spotkanie popodróżne z Janem Glińskim

Serdecznie zapraszamy  wszystkich żądnych wrażeń i opowieści z dalekich podróży na niedzielne spotkanie z naszym nauczycielem, powracającym z ciepłych krajów, Janem Glińskim. Spotkanie odbędzie się w Domu Zabawy i Kultury “Dzik” przy ulicy Belwederskiej 44A (…)

Samodzielna praktyka, czyli droga mistrzów

Podczas kolejnego spotkania w Domu Lekarza Seniora w Warszawie, po rozgrzewce i rozluźniającym automasażu, poświęciliśmy uwagę naszym kręgosłupom. Zdajemy sobie sprawę z zatrważających statystyk, coraz częściej też uświadamiamy sobie że główną przyczyną schorzeń (…)

„Hasanie lub Baraszkowanie” czyli Qigong Pięciu Zwierząt + sztuka

Według kalendarza chińskiego weszliśmy już w okres zimy, stąd w miniony poniedziałek w Muzeum Azji i Pacyfiku miały miejsce warsztaty z cyklu Qigong Sztuki – Ćwiczenia Pięciu Zwierząt oraz mini wystawa (…)

Pojedyńczy bicz – dan bian

Po poniedziałkowych zajęciach grupy początkującej taijiquan, od dziś już każdy adept na wszystkich historycznych zdjęciach może rozpoznać pozycję o tej właśnie nazwie. Jest to sztandarowa pozycja naszego stylu, szeroka, stabilna, a (…)

Pocztówka z podróży IV – do źródła najczęściej płynie się pod prąd

Już z Singapuru, idąc z duchem czasu, melduję wykonanie zadania! A co to było za zadanie? Przede wszytkim, wykorzystać maksymalnie nieco ponad tygodniowy pobyt na Tajwanie, aby jak najwięcej nauczyć (…)