Gwałtowność dwóch mitycznych zwierząt

Podczas poniedziałkowych – już przedostatnich w tym roku – zajęć taiji quan w Muzeum Azji i Pacyfiku, nauczyliśmy się kolejnego fragmentu pierwszej części długiej formy stylu Yang. Zdjęcia Mistrza Denga (…)

OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU – SZTUKA RUCHU I WIZUALIZACJI – CZĘŚĆ II

Ostatni qigong w 2015 roku w Muzeum Azji i Pacyfiku zakończyliśmy Ośmioma Kawałkami Brokatu i to w wersji baaaaaardzo rozciągającej i uaktywniającej całe ciało, tak aby starczyło nam na jak (…)

Mięśnie antygrawitacyjne, a opadająca szczęka :-)

Za nami kolejne ciekawe spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie. Tym razem trenowaliśmy mięśnie, z których istnienia nie zdajemy sobie zwykle sprawy dopóty, dopóki nie znajdziemy się poza działaniem przyciągania ziemskiego! Cóż, (…)

Osiem Kawałków Brokatu – sztuka ruchu i wizualizacji – część I

Ostatni poniedziałkowy, qigongowy wieczór w Muzeum Azji i Pacyfiku tym razem cofnął nas parę tysięcy lat wstecz … Dowiodło tego m.in. znalezione w starożytnym grobowcu z okresu dynastii Han (202 p.n.e. – 220 (…)

Czasoprzestrzenna kombinacja ruchów zawierających potencjał Peng

Poniedziałkowe zajęcia taijiquan w Muzeum Azji i Pacyfiku przyniosły kolejne ruchy tym razem „Omiecenie kolana i wysyłanie impulsu” oraz „Uderzenie wierzchem pięści”. Wszyscy, którzy mieli już okazję zapoznać się z (…)

Pozycja „Siedząc jak drzewo”- drogą do własnego wnętrza

Podczas ostatniego spotkania w Domu Lekarza Seniora w Warszawie odbyliśmy fascynującą podróż, podróż do własnego wnętrza. Szukanie ruchu w bezruchu, a w bezruchu ruchu, to rodzaj aktywnej medytacji, połączonej z konkretną pozycją, oddechem (…)