Ruch w bezruchu czyli medytacja stojąca

Tradycyjnie, jak w każdy poniedziałek, w muzeum Azji i Pacyfiku spotkaliśmy się na prozdrowotnych ćwiczeniach. Tym razem tematem zajęć była medytacja stojąca. Ten sposób aktywności znany jest także pod chińską (…)

Prace trwają

Podczas gdy nasi nauczyciele Mistrz Jan i Marzenka pogłębiają wiedzę i doświadczenie u samych źródeł, czyli na Tajwanie, tam gdzie powstała szkoła naszego stylu, tu w Warszawie, w Muzeum Azji (…)

Odcinek 5, Tajwan

W 5 części serii, przenosimy się na Tajwan, zwany dawniej Formozą, piękną wyspą. To tu znajduje się obecnie siedziba Starego Stylu Yang Taiji Quan. Chcemy nieco odkłamać stereotypowe i żartobliwe (…)

Energetyczna konstrukcja człowieka

Czakry to jogiczna systematyka ukazująca energetyczną konstrukcję człowieka. Czakra jest miejscem w ciele odpowiadającym splotom nerwowym i określonym narządom wewnętrznym. Co prawda jej nie widać, ale równowaga czakry albo jej (…)

Jak to jest mieć 10 ciał

W ostatni poniedziałek sięgaliśmy do głębin psychiki ludzkiej wyrażonej w systemie jogi pod postacią „dziesięciu ciał”. O tak!  Okazuje się że mamy  nie jedno a dziesięć ciał! Właściwe ich  działanie  przejawia się (…)

Śladami Pięciu Zwierząt

Nie pierwszy już raz na zajęciach qigongu w Muzeum Azji i Pacyfiku stawaliśmy się niedźwiedziami, tygrysami,  żurawiami, małpami,  czy stadem żyraf. To jednak nie tylko gimnastyka ciała, jest to również gimnastyka umysłu, (…)

Podróż do Japonii, odcinek 3

W trzeciej części serii  udamy się do Japonii, gdzie zagościmy na dłużej (2 odcinki), bo rozległość japońskiej tradycji i jej wpływ na współczesność, odnosząca się także do sztuk walki, tego (…)

Qigong dla dojrzałych

Zapraszamy wszystkich na drugą edycję Qigongu dla dojrzałych. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej podeszwie. (…)

Qigong na śniadanie – wizyta FD w programie: Pytanie na śniadanie :)

Zamiast do parku wyjątkowo poszliśmy dziś ćwiczyć do studia Telewizji Polskiej przy Woronicza 🙂 Grupka adeptów Fundacji w programie Pytanie na Śniadanie pokazała kilka ruchów, które zapewne już rozpoznajecie, czyli fragment (…)

Utworzenie pięści

I tak oto grupa początkująca, przestaje być początkującą! Od końca ostatniej, czwartej części długiej formy Starego Stylu Yang dzieli nas zaledwie kilka nowych ruchów. Część z nich poznaliśmy już w części drugiej i (…)