Zapraszamy na kolejny cykl, tym razem będzie to „Chodzony Qigong”

„Zanim człowiek zacznie się starzeć, starzeją się jego nogi” – to trafne chińskie przysłowie skłania do refleksji, dlaczego warto dbać o sprawność naszych nóg.

Z perspektywy codziennego życia, przywiązujemy dużo większą wagę do naszych rąk niż nóg. A może trzeba zrewidować nasze myślenie, gdyż nie jest przypadkiem, że nie ma żywych organizmów, które miałyby tylko ręce, natomiast istnieje wiele tylko z samymi nogami …

Energetycznie, nasze nogi łączą nas z Ziemią. Uniesieni, tracimy siłę, stajemy się słabi i bezbronni. Naszym źródłem siły jest nasze połączenie z ziemią. Dlatego warto jest wzmocnić tę więź.

Nogi niosą nas przez życie …. a używamy ich coraz mniej i coraz częściej nieprawidłowo. Aby przywrócić ich sprawność, warto zapoznać się z ćwiczeniami tzw. chodzonego qigongu. Poświęcone niemu będą dwa piątkowe warsztaty: 22 i 29 kwietnia. Przygotują nas one do praktyki na otwartej przestrzeni, wśród pięknej, energetyzującej, wiosennej przyrody.

Poznamy m.in. Kroki na Lodzie (Mo Ca), Krok Żurawia, Krok Niedźwiedzia, Krok Nieśmiertelnych, Beztroski Krok Taoistów.

Zapisz się aby wziąć udział, wypełniając formularz: https://forms.gle/U4LFGktxEATr5vSi7

Prowadzi Jan Gliński

Godz. 18.30 -19.30 ( sala nr 5)

Przydadzą się wygodne buty i ubrania oraz coś do picia. Do zobaczenia 🙂