Jeśli wciąż zastanawiacie się co robimy każdego poranka (7:30-8:00) w Łazienkach w strefie leżakowania to objaśniam zdjęcia jako dowód: – relaks i rozluźnienie przez aktywizację całego ciała od stóp po (…)
Każdy kto zacznie mądrze, z intencją i koncentracją, używać swoich rąk, rozluźniając barki i nie napinając mięśni, nie zaciskając pięści, pozwalając na swobodny przepływ energii, otrzyma wspaniałe rezultaty. W końcach (…)
Podczas dzisiejszej porannej praktyki w Łazienkach, poznaliśmy kilka nowych ćwiczeń związanych z kością krzyżową, która nazywana jest również os sacrum, o ważności tej części ciała należy sobie wciąż na nowo (…)
Zapraszamy codziennie od 7:30 – 8:00 jesteśmy od poniedziałku do piątku w Łazienkach
Drodzy sympatycy Porannych ćwiczeń w Łazienkach z każdym dniem jest nas coraz więcej, zapraszamy wszystkie skowronki – dołączcie do Nas! Od poniedziałku do piątku, w godzinach 7.30 – 8.00.
- 1
- 2